Lazar 548 Signaler ce message Posté(e) 1 février 2018 Hello, Y'en a qui utilisent les graines de Chia dans leur diète ? Le pouvoir pour la sèche à l'air super top ! http://www.musculaction.com/graine-de-chia.htm Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
La brochette 8 Signaler ce message Posté(e) 1 février 2018 Hello, Y'en a qui utilisent les graines de Chia dans leur diète ? Le pouvoir pour la sèche à l'air super top ! http://www.musculaction.com/graine-de-chia.htm moi j'en utilise au petit-déjeuner je mélange 20 g dans mes flocons d'avoine et mes protéines j'aime bien son côté croquant Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Lazar 548 Signaler ce message Posté(e) 1 février 2018 Effectivement, je prends ça au petit dej et c'est top ! J'aime bien le fait que la graine gonfle pour atteindre 9 fois son volume initial ! Du coup, peu de calorie, et ça cale enormément ! Ca me rappel un peu la fonction principale du Konjac ! Ce qui peut etre super utile en cas d'envie de fringale en sèche. En plus c'est bon en O3 et proteine. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
berurier 739 Signaler ce message Posté(e) 1 février 2018 jamais pris faudrais que j'essaie, vous trouvez sa n'importe ou Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Lazar 548 Signaler ce message Posté(e) 2 février 2018 J'ai trouvé une super promo sur ce site : https://www.jolivia.fr/complement-alimentaire-sante/digestion-et-transit/chia-selection-2-kg.html J'ai aussi pris pas mal de complément en promo, genre... Chardon marie ! ^^ Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
La brochette 8 Signaler ce message Posté(e) 2 février 2018 jamais pris faudrais que j'essaie, vous trouvez sa n'importe ou moi je les prends chez bulk powders Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
berurier 739 Signaler ce message Posté(e) 2 février 2018 merci je vais aller voir les 2 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
fitnessgirl 44 Signaler ce message Posté(e) 4 février 2018 au petit dejeuné avec mes flocons d avoines , ca apporte entre autres , de bons omega 3 . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
natepik 4 Signaler ce message Posté(e) 7 mai 2022 moi j'utilise de l'huile de chia, 2,5 ml par jour mais si je trouve des graines, je ferai comme Linéaire, je vais les moudre avec les graines de lin, de courge, sésame etc... Carte à graines personnalisée Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Altur 10 Signaler ce message Posté(e) 14 octobre 2022 au petit dejeuné avec mes flocons d avoines , ca apporte entre autres , de bons omega 3 .Si elles sont pas moulues ça t'apporte juste des polysaccharides qui font faire des jolis caca mais absolument aucun gras n'est absorbé. aucun.Ils sont dans la composition mais il reste caché dans la graineEnvoyé de mon SM-N975F en utilisant Tapatalk Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites