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Sage

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  1. Up bienvenue sur dm

  2. Nutrition et Supplémentation en prise de masse

    Sage a répondu à un sujet de loutfi dans Prise de Masse

    Et oeuf normal pas en brique a ton avis ont peu les manger cru?que le blanc bien sur

  3. Nutrition et Supplémentation en prise de masse

    Sage a répondu à un sujet de loutfi dans Prise de Masse

    Petite question .je pensais que le blanc d oeuf il fallais pas le manger cru car ont pouvez chopper une maladie?
  4. Bienvenue sur dm

  5. aide/questions prise de masse débutant

    Sage a répondu à un sujet de micka67 dans Questions

    Le mieu c est de demander a quelqu un de ta famille..car ceux de ton boulot doivent ce foutre un peu de toi....apres tu peu pas prendre 10k en un mois faut pas reve deux kilo par moi c est deja pas mal...le mieu audsi c est que tu te mesure tout les mois. Dos.ventre epaule.bras..la tu vera si tu progresse ou pas.
  6. Slt gros bienvenue parmis nous..pour ton objectif sache que j ai commencer la muscu a 34 ans a 53k et actuelle 41 ans 78k..motivation et entrainement .
  7. Up.bienvenue parmi nous
  8. Bienvenue sur dm

  9. La maladie du Bodybuilder

    Sage a répondu à un sujet de Bodybuilding dans Discussions Générales

    C est tellement vrais ..ont ce trouve bien un jour..et le lendemain ont ce dit..j ai tout perdu cette nuit..lol
  10. Up bienvenue sur dm
  11. Bienvenue
  12. Bienvenue sur dm
  13. Bienvenue sur dm
  14. Slt chris.bienvenue
  15. Bienvenue sur dm
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