Mon évolution depuis 2010.

[Bodybuilding 10]

Voici mon évolution depuis 2010 , 17 Ans , pour le moment clean au niveau des produits.

Je voulais avoir vos avis...

 

En 2010 , 17 Ans.

 

 

2011 , 18 Ans 

 

 

2013 20 Ans avec diète a l'appuie.

 

 

Et voici pendant ma sèche... 2014

 

 

 

Je pèse actuellement 85 Kilos avec des abdos apparent...

 

( désolé pas de photos de mes cuisses )

[ZEF 509]

Joli ! Quelle taille ?

[Bodybuilding 10]

Merci , 1M80

[ZEF 509]

85kg pour 1m80, en étant sec... C'est une très très bonne base. Bravo !!!

[Bodybuilding 10]

Merci.

Mais bon l'objectif est loin , moi je rêve d'atteindre les 100 Kilos sec...

Avec un peu de Motivex j'y arriverai surement un jour

[ZEF 509]

Tu y arriveras, sans problème...

 

Ne brûle pas les étapes, et préserve bien ta santé.

Un des grands classiques, c'est de bourinner et de s’abîmer, comme par exemple niquer ses disques de vertèbres au squat, parce que la priorité c'est les jambons et qu'on oublie de protéger son dos (tenue, charge...)

[Bodybuilding 10]

Tu y arriveras, sans problème...

 

Ne brûle pas les étapes, et préserve bien ta santé.

Un des grands classiques, c'est de bourinner et de s’abîmer, comme par exemple niquer ses disques de vertèbres au squat, parce que la priorité c'est les jambons et qu'on oublie de protéger son dos (tenue, charge...)

 

Oui , c'est des choses qui arrivent...

Personnellement ça m'est jamais arrivé a part une fois sur le Curl Barl j'ai chargé 50 Kilos , et j'ai eu mal aux avant bras pendant 2 semaines , j'étais obligé de porté moins lourd quand je travaillais les bras tellement que ça faisais mal...

J'ai voulu brûlé une étape mais je pense qu'ont veut toujours plus , donc forcément ont prends des risques.

Pareil au Squart je suis passé a 115 , 8 Reps y a peu de temps , j'ai pris le risque et finalement je suis fière de moi , aucuns problème

[ZEF 509]

Sauf que le squat tu n'as pas le droit à 1 erreur !

Parles-en autour de toi, tu vas vite voir que y'a un paquet de gens qui ont déconné jeune au squat et qui sont foutus à vie de se coté là.

J'ai vu, il y a 2 jours un mec que je connaissais d'une autre salle... Il était vachement bien foutu avant. Il s'est niqué au squat , il y a un an. Il peut plus avoir de charge sur le haut du corps. Il ne pourra plus s’entraîner. Il a perdu tous ces gains. Ca fait mal !

 

Pour moi le squat, c'est pour les séries longues en charge plus légères, donc pas/moins dangereuses.

[Bodybuilding 10]

Oui il parait que si tu t'écroules avec , t'es foutu...

C'est pour sa quand je monte haut je demande a une personne de m'assisté...

 

Mais je prend mon temps , la musculation c'est pour toute la vie , je ne fait pas parti de ceux qui font sa juste pour les vacances , c'est une passion...

Donc j'ai tout le temps d'évolué...

[ZEF 509]

Oui il parait que si tu t'écroules avec , t'es foutu...

C'est pour sa quand je monte haut je demande a une personne de m'assisté...

 

Mais je prend mon temps , la musculation c'est pour toute la vie , je ne fait pas parti de ceux qui font sa juste pour les vacances , c'est une passion...

Donc j'ai tout le temps d'évolué...

Alors, t'as tout compris ! 

[Yoliss 19]

Belle évolution!!! Vas au max de ton potentiel!! Tu es toujours naturel?

[berurier 739]

en 1 mot, felicitation

[Bodybuilding 10]

Belle évolution!!! Vas au max de ton potentiel!! Tu es toujours naturel?

 

Merci. Oui j'essaie...

Oui toujours naturel , j'ai failli franchir le pas , mais le fait que je voyage d'ici peu a repoussé ma première cure par peur d'etre pris a l'aéroport...

 

en 1 mot, felicitation

 

Merci

[ronnie 427]

jolie mecs tout sa !!!  ta encore beaucoup a prendre naturellement , lache surtout rien !!

 

[Casu 115]

Bravo bonnes bases, continue !

[Moug 379]

Tu vas exploser sévère avec les prods !

Très belle évolution propre !

[Bodybuilding 10]

Merci ça fait grave plaisir

 

Je sais pas si c'est la maladie du Bodybuilder qui me joue des tours , mais moi quand je me regarde je me trouve ectomorphe...

 

Oui je pense que si je prend des produits je vais avoir de bons résultats car je ne suis pas de ceux qui les ont pris en arrivant la première semaine a la salle...

 

ça fait 4 Ans quand meme que je m'entraine , bon je peut surement encore progressé naturellement mais un moment c'est vrai que quand tu te lève tout les matins a mangé des œufs et tout les jours la meme chose , et a poussé comme un dingue , pour avoir des résultats sur plusieurs mois , t'as envie d'enfoncé la piqûre... 

[ZEF 509]

Prends ton temps...

A ton âge, les hormones que ton corps produit naturellement sont au maximum. Donc avec une diète correcte et un bon training, tu prends en bonne masse. Ce qui au vu des photos est ton cas. Bravo.

 

Rajouter des molécules dans ton corps pourraient à l'inverse tout perturber...

 

Après il faut s'y faire : on se trouve toujours trop maigre. Même parfois, on a l'impression de ressembler à rien... C'est pour ça que l'avis des autres est important pour prendre conscience de nos progrès.

Modifié 20 juin 2014 par ZEF
ajout

[Bodybuilding 10]

Oui.

Que ce sois dans la rue ou des amis ect... ils me disent toujours " T'es musclée ! ;o " mais je prend jamais ces compliments au sérieux , j'ai l'impression qu'ils me disent sa pour me faire plaisir...

 

Et meme si je commence des injections , que ce sois maintenant ou après , ma Testostérone sera perturbé , ont perds la production naturel en fin de cure d'ou la PCT.

L'avantage c'est d'en avoir plein a mon jeune age et d'en profité un maximum , parce que tout le monde sais que les filles aiment les mâles musclé , dominant , sure d'eux , et surtout avec une libido a faire grimpé au rideau...

 

Oui ma Testostérone dois être a son maximum a mon age , mais ça reste des niveaux naturelles...

Dé fois je prend du Tribulus ect... histoire d'augmenté ma libido un peu , mais a part des boutons d’acnés et être constamment sur les nerfs , je n'ai rien du tout...

 

Je prend mon temps mais bon j'aimerai etre bien maintenant plutot qu'a 40 Ans , car je suis dans l'age ou ont sors en boite ou les filles te regardent et te jugent ect...

Et les mecs de mon age qui se piquent , ils arrivent a avoir 3 ou 4 filles dans la meme soirée , donc ça donne toujours envie.

Alors que par exemple a 30 ou 40 Ans , je sortirai moins en boite ect... car j'aurai peu etre une femme et des enfants.

Mais voila...

[SuPerMaN 549]

Attention tu est en probation, interdit de parler d'AAS.

[Bodybuilding 10]

Ah , désolé je pensais qu'au bout d'1 Mois c'était bon.

J'arrete le sujet.

[SuPerMaN 549]

Relis la règle, c'est au bout de 50 messages, tu y est presque.

[Bodybuilding 10]

Tu parles , il me reste 25 de +... Lol

 

Il faut que je passe plus de temps sur le forum

[ZEF 509]

Je prend mon temps mais bon j'aimerai etre bien maintenant plutot qu'a 40 Ans , car je suis dans l'age ou ont sors en boite ou les filles te regardent et te jugent ect...

Et les mecs de mon age qui se piquent , ils arrivent a avoir 3 ou 4 filles dans la meme soirée , donc ça donne toujours envie.

Alors que par exemple a 30 ou 40 Ans , je sortirai moins en boite ect... car j'aurai peu etre une femme et des enfants.

Mais voila...

 

Je te rassure à 40 ans, on a toujours envie de plaire, même en étant casé 

[berurier 739]

mdr je te rassure j'ai 42 ans et je sort toujours