FLEX 554 Signaler ce message Posté(e) 17 juin 2014 héhé généralement avant un écart incontournable je fais zero glucide 24h avant et 24 apres + 2 citrates de bétaine avant le repas et 2 apres Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Yoliss 19 Signaler ce message Posté(e) 17 juin 2014 Ça rigole pas! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
berurier 739 Signaler ce message Posté(e) 17 juin 2014 moi quand je vais au resto j'essaye de prendre du riz et du poisson ,il y en a toujours quant a mes pote ,il savent donc la plupart du temps il me demande ce que je veut manger lool Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Yoliss 19 Signaler ce message Posté(e) 17 juin 2014 et avec les amies de ta femme? Au resto c'est easy pour avoir les doses de prot que tu veux japonais brochettes yakitori, thaï salade de boeuf cru, ou alors ailleurs un bon steak hein surtout chez nous les belges!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites