IRONBEAST1 1 228 Signaler ce message Posté(e) 29 novembre 2014 tres prometteur , et tu commence a peine une bonne cure , ca va etre un truc de fou d ici quelques temps Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
berurier 739 Signaler ce message Posté(e) 29 novembre 2014 tu est toujours en masse ? en tout cas bien massif et encore veineux Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 30 novembre 2014 tu est toujours en masse ? en tout cas bien massif et encore veineux Oui toujours, en bridge j'ai maintenu les calories, car j'assimilais plus, je l'ai vue car je prenais une petite banane bas ventre première fois d'ailleurs que je me voyais en choper une lol. Et la, je commence à remonter les hydrates. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ronnie 427 Signaler ce message Posté(e) 30 novembre 2014 Oui toujours, en bridge j'ai maintenu les calories, car j'assimilais beaucoup, je l'ai vue car je prenais une petite banane bas ventre première fois d'ailleurs que je me voyais en choper une lol. Et la, je commence à remonter les hydrates. ahh yes une petite banane bas ventre tout comme moi.... bon sauf que la mienne elle est jamais partie Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 2 décembre 2014 Salut à tous, Et voila une tite comparaison de décembre 2013 à cette année décembre 2014. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 228 Signaler ce message Posté(e) 2 décembre 2014 ouh la , a premiere vue , tu as pris aux biceps , ischios ,quadriceps , trapezes ,pecs , un peu partout quoi , c est exellent et ton bronzage rend mieux aussi ainsi que l exposition a la lumiere lors de la photos . 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
John 356 Signaler ce message Posté(e) 2 décembre 2014 Même avis un peu de partout mes je trouve d'avantage au cuisse !!! Et aussi plus sec et plus lourd un gro plus continue gros !!! Envoyé de mon iPhone 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Salutation Bonne séance bien puissante d'ailleurs. J'ai encore des sensations du SDT lol. Toujours à un petit poids 96 kilos mais la qualité change à vue d'oeil. 5 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
John 356 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Putain pas mal tout sa gros !!! Épaules bras j'adore !!!! Je dirait ischios et mollet à matraquer Ps : j adore tes chaussettes mdrrrrr Envoyé de mon iPhone Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
berurier 739 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 ha oui epaule bras superbe, pour moi manque un peu de molet et largeur de dos a moin que ce soit la photos qui rend mal c'est bien, toujour aussi motivé Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ronnie 427 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 c'est pas possible d'avoir des bras pareille ... jolie gros !! tin sa claque !! t'es mon modèle je suis d'accord avec les autres pour les mollets mais bon c'est pas facile se muscle a faire grossir ... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Merci les potos Ouî les ischios et mollet faudrait les plus prononcé. Cest mes bras et épaules qui prennent toute la place lol. Mais cela dit les ischios cest des muscles en profondeurs, pour les avoir striés ils ont faut lol de la viande. Mais mollet cest chelou en photo ils sont rikiki mais quand je les regarde ils paraissent pas mal pour tant lol. Le dos aussi, je suis dessus depuis bientôt 2 mois. Mais j'ai pris pas mal de masse sur les dorsaux, merci PDM. Lol pourquoi mes chaussettes John ? Hahahah. Je te les envoie si tu veux ... 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
John 356 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Merci les potos Ouî les ischios et mollet faudrait les plus prononcé. Cest mes bras et épaules qui prennent toute la place lol. Mais cela dit les ischios cest des muscles en profondeurs, pour les avoir striés ils ont faut lol de la viande. Mais mollet cest chelou en photo ils sont rikiki mais quand je les regarde ils paraissent pas mal pour tant lol. Le dos aussi, je suis dessus depuis bientôt 2 mois. Mais j'ai pris pas mal de masse sur les dorsaux, merci PDM. Lol pourquoi mes chaussettes John ? Hahahah. Je te les envoie si tu veux ... J'ai les même mdr sauf que toi tu les remonte jusqu'au genoux !!!!!mdrrrrrr Envoyé de mon iPhone Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Le style mec ! le style ... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ZEF 509 Signaler ce message Posté(e) 11 décembre 2014 Du beau boulot ! Pour les mollets ça doit effectivement être la photo. Car sur la seconde photo, même si tu es de face, on les voit plus larges... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SuPerMaN 549 Signaler ce message Posté(e) 12 décembre 2014 Tu progresse Kai, Bravo ! Continue sur ta lancée . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 18 décembre 2014 Qui est chaud pour faire un training ensemble ? .. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 228 Signaler ce message Posté(e) 18 décembre 2014 super physique ,esthetique , bravo ! 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ronnie 427 Signaler ce message Posté(e) 18 décembre 2014 jolie gros, sa évolue photos apres photos moi je suis chaud pour un training.. bon en charge serait surement a la ramasse mais bon ,sa serait qu'un plus pour moi et Kai, sa serait bien qu'on suive également ta diète et prods .. sa permettrais de réellement mieux suivre ton évolution continue gros 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
John 356 Signaler ce message Posté(e) 19 décembre 2014 Bras épaules point fort je me répète lolllll Super gro !!!! Envoyé de mon iPhone 2 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
KAÏ 434 Signaler ce message Posté(e) 3 janvier 2015 Et yep, Bonne année à tous que tu muscle en pagaille et de la santé qui va avec. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
