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Salut à tous,

 

Je viens d'avoir 35 ans, avant d'attaquer la muscu j'ai eu une grosse perte de poids, d'environ 95kg à 73kg en 6 mois. J'suis remonté en poids un peu derrière mais j'ai attaqué la muscu, en août ça fera 1 an et demi que je m'entraine 4 fois par semaine.

 

Je viens ici car j'aimerais vraiment me débarrasser de mon gras tout autour de la ceinture abdominale (la partie la plus horrible de mon être) et c'est un objectif que j'veux atteindre par tous les moyens. Du coup je viens ici pour me renseigner sur quoi prendre pour attaquer le gras efficacement.

 

 

 

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il y a 42 minutes, IRONBEAST1 a dit :

Salut bienvenu sur le forum ,je pense que tu trouveras pas mal de réponses à tes questions.sinon n'hésite pas à ouvrir une discussions

Yes merci j'hésiterais pas !

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