Freezer 633 Signaler ce message Posté(e) 25 décembre 2020 Chez nous en Belgique, on appelle ça un Dürüm en France un Kebab, je ne sais pas si ça correspond vraiment au kebab qu'on trouve chez nous mais ça fait du bien au moral de manger un truc qui semble junk Vous pouvez adapter depuis cette recette: https://www.lidl-recettes.fr/recettes/wrap-orientale-au-poulet qui est une bonne base sur laquelle on peut même créer une liste de course chez Lidl. ça tombe bien, je vais chez Lidl ils ont tous les ingrédient à très bon prix. Il vendent des Tortilla Wraps très bon marché et les valeurs énergétiques sont indiqué au dos du paquet. Ingrédient: filet de poulet en dès ou en lanières ou un steak haché. oignons choux rouge choux blanc salade iceberg un pot de yaourt grec ciboulette une gousse d'ail vinaigre balsamique huile d'olive Pain tortilla wrap Préparation: Tu peux rajouter des frites de patates douces dedans si tu veux. C'est très vite fait, il suffit d'émincer les légumes, et cuire le poulet découpé en lanières ou en cube à la poêle avec de l'huile d'olive. On peut également mariner le poulet dans de l'huile d'olive avec des épices et des herbes de Provence Pour le steak haché, il suffit de le faire cuire en l'émiettant avec une cuillère en bois, on peut également le préparer avec des épices avant (piment de Cayenne un œuf etc..) Pour la sauce à l'ail, émincer la ciboulette, écraser une gousse d'ail et mélanger le tout dans le yaourt à la grecque avec une cuillère à café de vinaigre balsamique. Les macros du pain sont sur l’emballage et pour le poulet et les frites de patates douces c'est selon la quantité que tu prends. préchauffer le pain sur la poêle une fois le poulet cuit et il n'y a plus qu'à rouler le bazar. Et vous pourrez manger avec vos amis sans passer pour un nazi de la diète. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Durezdbull 114 Signaler ce message Posté(e) 15 septembre 2021 Bordel j'en ai envie d'un kebab... RIEN DE TEL SAUCE BLANCHE VIANDE MIXTE CRUDITES !!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 15 septembre 2021 tout ce que j,aime sans etre dans la malbouffe miam Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Lazar 548 Signaler ce message Posté(e) 16 septembre 2021 C'est marrant, c'est une de mes recettes phares ahah. Je me fais souvent des wraps, au boeuf, poulet et ca cale bien ! 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites