Toubabou83 289 Signaler ce message Posté(e) 7 décembre 2013 Ca dépend de ton protocole d'entrainement... Dans ton cas, c'est surtout pour pouvoir travailler léger sur les exos de jambes où tu ne peux pas mettre lourd (squat, presse par exemple). Mais sur des exos comme les fentes, où l'on mets beaucoup moins lourd, tu peux t’entraîner normalement... c est bien noté zef, je te remercie pour tes conseils. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Moug 379 Signaler ce message Posté(e) 8 décembre 2013 J'ai le même soucis pour les jambes ...elle se dessine mais ne grossissent pas ... En revanche elles sont dur comme du béton ! Y'a la génétique aussi ... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Toubabou83 289 Signaler ce message Posté(e) 8 décembre 2013 J'ai le même soucis pour les jambes ...elle se dessine mais ne grossissent pas ... En revanche elles sont dur comme du béton ! Y'a la génétique aussi ... ouai moug, c' est tout à fait ca pour moi aussi. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
