ZEF 509 Signaler ce message Posté(e) 9 octobre 2015 Donc bof bof sur une pdm... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SuPerMaN 549 Signaler ce message Posté(e) 17 octobre 2015 pour la prise de masse, difficile de manger beaucoup de calories sur un temps minimum. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ZEF 509 Signaler ce message Posté(e) 17 octobre 2015 Exact ! Pour voir fait de (trop) grosses pdm... C'est dur de manger de grosses quantités. D'autant que là c'est regroupe sur quelques heures 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
VeuveBlack 70 Signaler ce message Posté(e) 2 novembre 2015 Article au top méga bien détaillé merci beaucoup. Je vais étudier ça et pour ma prochaine prépa je commencerais certainement ma sèche de cette façon. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SuPerMaN 549 Signaler ce message Posté(e) 4 juin 2016 Article au top méga bien détaillé merci beaucoup. Je vais étudier ça et pour ma prochaine prépa je commencerais certainement ma sèche de cette façon. Alors veuve, des news ? Je repart dans 1 mois sur ce type de diète, en faisant une prise de masse très propre (sec toute l'année) avec en jours off très peu de glucides et -20% de mon total calorique, et en jours ON peu de lipides et +20% de mon apport calorique. Il faut savoir qu'en cyclant comme ça, ça permet de rebooster les hormones (dont la leptine). Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
VeuveBlack 70 Signaler ce message Posté(e) 5 juin 2016 Ma prépa s'est bien passée, cela m'a permis de beaucoup plus facilement gérer ma faim 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
toons62 51 Signaler ce message Posté(e) 5 juin 2016 Interressant ce topic, je serais tenter de cycler comme ca. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodypro 217 Signaler ce message Posté(e) 25 décembre 2020 Je remonte ce sujet il doit être intéressant le jeune lors de l'utilisation de gh sa permet au mec de respecter les 3h post pour manger apres le jeune c'est pas mon delire moi Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 28 décembre 2020 Le 25/12/2020 à 21:41, Didi a dit : Je remonte ce sujet il doit être intéressant le jeune lors de l'utilisation de gh sa permet au mec de respecter les 3h post pour manger apres le jeune c'est pas mon delire moi Je pratique le jeune, en début de diète ( 2 a 3 jour non travaillés) ca permet de vider ton corps de toutes les toxines, uniquement boisson, eau, thé, et tu peux bien débuter ta diète en pleine forme 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodypro 217 Signaler ce message Posté(e) 28 décembre 2020 Il y a 2 heures, IRONBEAST1 a dit : Je pratique le jeune, en début de diète ( 2 a 3 jour non travaillés) ca permet de vider ton corps de toutes les toxines, uniquement boisson, eau, thé, et tu peux bien débuter ta diète en pleine forme Faut pas avoir faim la ptdr Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodypro 217 Signaler ce message Posté(e) 28 décembre 2020 @IRONBEAST1 moi sa j'y arriverais pas je creve la dalle a coup sur Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 28 décembre 2020 Le premier jour c, est hard mais après ça va. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Lazar 548 Signaler ce message Posté(e) 29 décembre 2020 Il y a 13 heures, Didi a dit : @IRONBEAST1 moi sa j'y arriverais pas je creve la dalle a coup sur Les premiers jours c'est dur oui, après ton corp s'habitue et tout roule. Je pratique souvent l'IF et franchement, ça marche de fou sur moi. :) 2 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites