diet sous gh

[ufc 0]

Je sais que sous GH il faut bouffer un max.
Je prepare ma futur diet, que pensez vous de 4g prot/pdc, 2,5g lip/pdc et 3g/glu/pdc

 

Je pese 92kg environ, donc ca me fait en gros 4500 cal par jour, qu'en pensez vous?

[ronnie 427]

pour réellement avoir de l'aide, poste une diète précise de ton alimentation lors d'une journée

 

tu pourra avoir de bien meilleur conseil et arriver a construire une diète solide

[SuPerMaN 549]

Tu va prendre du T3 avec ?

[ufc 0]

Tu va prendre du T3 avec ?

Oui 0,3 par jour car car ce que j'ai c est en liquide.

Sinon 0,25 / jour

 

pour réellement avoir de l'aide, poste une diète précise de ton alimentation lors d'une journée

 

tu pourra avoir de bien meilleur conseil et arriver a construire une diète solide

 

Yes je vais la poster je pense qu'il y aura pas mal de modif, j'ai jamais été tres fort pour faire uen bonne diet

[ufc 0]

Dac merci comete, je vais etudier ma diet en fonction

[Clenbuterol 4]

4gr/pdc effectivement ça fait beaucoup.
T'imagines manger environ 360 de prot par jour ? C'est énorme je trouve

[Dorbak 90]

bof moi je tourne a au moins 4gr/kg de prot!

 

(et je fais 105kg...! )

[Clenbuterol 4]

Dorbak ....

[ziva3000 13]

gh synthetique ou ghrp/ghrn ?

[Lazar 548]

Synthétique je pense.

[ziva3000 13]

dans les 2 cas je pense qu'il faut une diet haute en protéine et basse en glucides

[Dorbak 90]

Dorbak ....

lol et ouais

 

et moi quelle que soit la cure c'est toujours haut en proteines surtout GH vu le prix de l'ui autant profiter a fond des effets

[ziva3000 13]

en présence de glucide comment veut tu profiter de son action lipolytique ?

[ziva3000 13]

effectivement vu  comme cela , tout depend des objectif encore une fois , sèche ou prisse de masse 

[Son 47]

Avec la gh tu prends de l'insuline pour prendre de la masse et du T3 pour bruler les calories en excedent donc avec la gh tu construis du muscle et tu brûles du gras en même temps.