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Lazar

Graines de Chia

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Effectivement, je prends ça au petit dej et c'est top ! J'aime bien le fait que la graine gonfle pour atteindre 9 fois son volume initial ! 

Du coup, peu de calorie, et ça cale enormément ! Ca me rappel un peu la fonction principale du Konjac ! :)

Ce qui peut etre super utile en cas d'envie de fringale en sèche. En plus c'est bon en O3 et proteine.

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au petit dejeuné avec mes flocons d avoines , ca apporte entre autres , de bons omega 3 .
Si elles sont pas moulues ça t'apporte juste des polysaccharides qui font faire des jolis caca mais absolument aucun gras n'est absorbé. aucun.
Ils sont dans la composition mais il reste caché dans la graine

Envoyé de mon SM-N975F en utilisant Tapatalk

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