La créatine

[Eric Mallet 25]

Pour commencer cette année 2016, je vous proposer de jeter un œil sur les études scientifiques qui ont été faites sur la créatine, sans doute le supplément le plus consommé avec les protéines.

 

C'est sur cette page (21 articles): http://www.espacecorps-espritforme.fr/category/les-articles-dergo-log-traduits-et-commentes/creatine-les-articles-dergo-log-traduits-et-commentes

 

Bonne année à tous,

Eric

[Maxime1988 4]

Bonjour Eric Mallet , 

 

Que pense tu de la Kré alkalyn ? et de la HCL ? 

J'ai toujours eux de bon retours de la part de certains amis Hongrois ainsi que mes athlètes ( utilisation pré-training ) .

[berurier 739]

merci eric pour ton post très interressant

bonne année à toi aussi

[Eric Mallet 25]

La Kre alkalyn, j'en ai eu de bon retours notamment sur la force. Pour la Hcl, ça n'est jamais que le vieux principe des hydrochlorures qui est appliqué à la créatine, des dizaines de molécules et de médicaments profitent de ce principe d'assimilation depuis près de 50 ans. Pour ma part, je prends tjs la Hcl, ça me réussit assez bien mais la Kre alkalyn donnent des résultats sans doute assez similaires. En pré-training, ça peut être assez intéressant pour recharger en effet. Je fonctionne sus ce principe.