bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 10 août 2016 Merci Volve. New body under construction5 août 2015 - 9 août 2016 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 15 août 2016 Séance pecs/dos.Il est parfois préférable de ne pas s'écouter.Shut up and train. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ODIN 456 Signaler ce message Posté(e) 15 août 2016 Séance pecs/dos.Il est parfois préférable de ne pas s'écouter. Shut up and train. Tres bonne chape poto , bonne continuation . j aime moi travailler les pec avec le dos . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 20 août 2016 Merci Odin. J'ai longtemps travaillé pecs et dos séparément, cependant travailler en enchaînant deux muscles antagonistes va non seulement casser la routine mais également permettre d’augmenter l’intensité de l'entraînement, d'avoir une grosse congestion et choquer les muscles autrement. Bonne nouvelle les micro déchirures régressent. La sèche continue. 93kg. Séance pecs/dosWork hard and give your best every day. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 23 août 2016 Prochain défi de taille. Les cuisses.Pas de perte en sèche. No excuse to skip leg day. 2 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
jeoffreyamp 28 Signaler ce message Posté(e) 23 août 2016 sa se voit direct quand une personne a un mode de vie sain diet , sport la qualité de ta peau est jolie toujours au top Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 24 août 2016 Merci Jeoffreyamp. Cela n'empêche les chiens d'aboyer. What the fuck ?Le respect n'existe plus, c'est un fait, mais la médiocre vulgarité doublée de balourdise devient sans commune mesure derrière son clavier.« Ça fait des années qu'il se dope pour avoir un physique méga dégueulasse et en prime un gynécomastie » en parlant de moi.Que les choses soient claires, je souhaite à certains sieurs et consorts d'arriver à mon âge dans le même état, 59 ans dans 3 mois, et de ne pas me rencontrer sur leur chemin que ce soit professionnel ou non.La vraie vie n'est pas un jeu de télé réalité.Shut up and train. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ODIN 456 Signaler ce message Posté(e) 24 août 2016 Merci Jeoffreyamp. Cela n'empêche les chiens d'aboyer. What the fuck ? Le respect n'existe plus, c'est un fait, mais la médiocre vulgarité doublée de balourdise devient sans commune mesure derrière son clavier. « Ça fait des années qu'il se dope pour avoir un physique méga dégueulasse et en prime un gynécomastie » en parlant de moi. Que les choses soient claires, je souhaite à certains sieurs et consorts d'arriver à mon âge dans le même état, 59 ans dans 3 mois, et de ne pas me rencontrer sur leur chemin que ce soit professionnel ou non. La vraie vie n'est pas un jeu de télé réalité. Shut up and train. Respect mon ami . les chien aboierons toujours tu sait ! et cela et juste de la jalousie , car oui peut etre on et aider par la chimie , mais c est juste la cerise sur le gateau!!! car la chimie ne va pas s entrainer a ta place et manger !! comprendra qui peut ! 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 24 août 2016 On est d'accord Odin. Je précise que rien ne les empêche d'aboyer et de te joindre également en MP pour te demander des conseils. Aucune dignité. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
ronnie 427 Signaler ce message Posté(e) 24 août 2016 avoir un physique comme toi a 59 ans, moi je dis bravo gros les gens seront toujours jaloux et se croiront meilleur que tout le monde.. il faut les laisser derrière et continuer a avancer Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
jeoffreyamp 28 Signaler ce message Posté(e) 24 août 2016 ah bah sa existera toujours les critiques faut faire avec , je pense qu'on aimerais tous un physique "degeulasse" comme le tiens à 58 ans beaucoup oublie que la chimie ne fait pas tous j'ai était dans se cas la au début mais après on comprend vite que se n'es pas si simple petit hs : un gars de ma salle banal hein quand il es venu me parler de AAS je suis rester sur le Q , il tourne à 4 molécules avec des peptides en tout genre mais malheureusement sont physique ne bouge vraiment pas , je lui es demander pourquoi il faisais sa , son but il m'a répondu il kiffer s'injecter des stero et l' adrénaline de recevoir sa commande mais quand on n'a pas une diète et il entraînement carré tu peut envoyer le physique bouge pas . quand on voit des personnes qui ont un vécu la seul chose c'est de leur demander des conseil etc et non de les critiquer Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 27 août 2016 New body under construction. Prévoir d'élargir les portes-fenêtres. Keep calm and lift heavy. 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
toons62 51 Signaler ce message Posté(e) 27 août 2016 Un colosse quoi! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 27 août 2016 Merci Toons. Je suis à 93kg. Faudrait être fou pour ne pas être content du résultat à +19.Reste la suite à envisager pour prendre en jambes et sur d'autres points faibles afin d'harmoniser mon physique, objectif sans fin mais primordial pour moi actuellement.Never give up. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Moug 379 Signaler ce message Posté(e) 27 août 2016 Je vois pas bien ce qu'il y a derriere le "never give up" ...mdrr Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Shadow 99 Signaler ce message Posté(e) 28 août 2016 Excellent shape gros Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 31 août 2016 Savoir rester humble en se dotant d'objectifs réalistes pour durer et progresser.Keep calm and build muscle. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 3 septembre 2016 New body under construction. Recto / Verso.Semaine moins facile en raison de certaines contingences et de la canicule mais j'ai tout de même assuré. Je n'ai rien lâché. 2 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 228 Signaler ce message Posté(e) 4 septembre 2016 Tu t ammeliore de plus en plus bulldog, felicitations Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 5 septembre 2016 Merci Chris.Encore 4 semaines de sèche. Le travail effectué sur la densité et la qualité musculaire se poursuit. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 9 septembre 2016 New body under construction. Strong like bull. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Moug 379 Signaler ce message Posté(e) 9 septembre 2016 Lol Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
toons62 51 Signaler ce message Posté(e) 9 septembre 2016 J'ai jamais osé essayer de me raser le crane seul. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
bulldog 64 Signaler ce message Posté(e) 11 septembre 2016 New body under construction. Build muscle and burn fat at the same time. [ Construire des muscles et brûler les graisses en même temps * ] Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
VeuveBlack 70 Signaler ce message Posté(e) 11 septembre 2016 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites