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2 ans que je le connais que je le suis, le plus motiver qui lâche rien, d'ailleurs tu m'avait pas dit que tu aller partir sur une sèche je suis étonnée de ta part, le cauchemar de la céto la dernière fois... une grosse erreur :) mais qui ne tente rien na rien.

 

Fait une sèche mais très léger mon ami :)

 

bisous l'ami

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L'erreur dans l'absolu c'était pas de faire une kéto, c'est la façon dont elle a été faite et sa durée...

 

Si je lui faisais faire une kéto à ma manière par exemple, le résultat et le ressenti n'aurait rien à voir

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Merci Veuve. Tu connais toute l'histoire et comment ça s'est passé. J'ai tiré un trait dessus même si cette expérience m'a laissé un goût amer. Malgré tout j'ai décidé d'aller de l'avant. Toujours 95kg ce matin.

Ce soir leg day.

 

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Comme j'ai dit, il faut tenter tout pour découvrir. Qui ne tente rien na rien.

Punaise les cuisses mec, on dirais des cuisses d'un rugby man :P

 

bon leg day!!!

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On voit bien les veines de l'épaule et du bras du coup! Lache rien mr Dog , j'imagine bien ton physique tout strié avec encore 5-6kg de dégagés. Avec une masse comme la tienne , la sèche va donner du tonnerre :)

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La sèche continue. 92kg. Back day. Time for deadlift.

Aujourd'hui je n'ai pas lésiné. Accumulation de poids. Temps de repos courts. Pas de blablas. Que de la sueur.

 

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