un ancien obèse morbide devenu bodybuilder

[ronnie 427]

La folle métamorphose d'Enric Bellemare. En passant de 102 à 60 kg en 18 mois, il a notamment remporté deux concours "transformation challenge" (avant/après) et un prix de bodybuilding.

 

 

J'ai décidé de diffuser mon expérience personne enrichissante et mettre à la disposition mes connaissances et outils à la collectivité.... Enric Bellemare

 

 

Et dire que tout a démarré par une promesse faite à sa fille.

Cette dernière l'avait traité de gros. Comme un déclic pour Enric Bellemare. Il faut bien préciser que ce Québécois de 38 ans pesait 102 kilos pour 1m52 (IMC de 44) et que sa santé s'était vite dégradée.

Durant son enfance au Guatemala, il avait souffert de malnutrition.

A un tel point qu'Enric Bellemare ne parvenait plus à attacher ses propres lacets. Il a donc décidé de se prendre en main, sans l'aide de personne. Il a commencé par faire quelques simples exercices à la maison avant de s'inscrire dans une salle de sport.

70% alimentation, 30% entraînement

En 18 mois seulement, Enric Bellemare est passé de 102 à 60 kilos ! Aujourd'hui, ce père de famille peut bomber le torse. Il a même entamé une carrière de bodybuilder professionnel. Il est prêt à venir en aide à d'autres obèses en utilisant son cas comme motivation.

"J'ai pu constater à quel point mon défi personnel porte ses fruits.

Mon entourage m'a vu me transformer, devenir plus mince et plus fort mais aussi plus énergique, organisé, patient et surtout vivant !

Devant la réaction des gens inspirés par mon histoire et l'ampleur de ma transformation physique et constatant l'effet d'entrainement positif quasi exponentiel que cela a provoqué autour de moi, j'ai décidé de diffuser mon expérience personne enrichissante et mettre à la disposition mes connaissances et outils à la collectivité", a précise Enric Bellemare qui a lancé son propre site www.enricbellemare.ca.

 

[YANIS 46]

Enorme merci pour le partage

[IRONBEAST1 1 228]

superbe video , je suis  passé par une periode obese morbide aussi en 2013 , et je m en suis sortie ( 140kg  a 107kg)

[ZEF 509]

"Vouloir, c'est pouvoir !"

[Shadow 99]

lui aussi est un bon exemple :

 

[IRONBEAST1 1 228]

impressionant !!

[bulldog 64]

Comme quoi avoir un mental en acier est primordial.

[IRONBEAST1 1 228]

"l esprit sur la matiere "  

[Septime 3]

Uniquement 70% alimentation, 30% entraînement ??  

[Shadow 99]

Uniquement 70% alimentation, 30% entraînement ??  

 

Même si les mecs sont chargés, c'est l'effort qu'ils ont fait qui compte. Il ne faut pas oublier que c'est juste une grosse aide mais que l'entrainement et la diet suivent derrière en général