Quel steack intégré dans ma diète ?

[Bodybuilding 10]

Bonsoir , qu'elle steack je pourrai intégré dans ma diète pour changer un peu du blanc de poulet le soir.

J'ai vue du 100 % Pur Boeuf , mais j'ai peur que ce sois gras. Ont m'as dit du 5 % de boeuf aussi.

Si vous connaissez des Steack le moins gras possible , ce serai cool merci.

[ronnie 427]

5% c'est bon

 

apres je suis pas sur que tu peux trouver moins gras ...en tout cas pour le boeuf

 

et si tu mange déja beaucoup de viande blanche / jour, le soir tu peux prendre du thon , idéal également

[John 356]

Moi même en sèche je mange du 15 % je réduit les lipides ailleurs !!!!!

Le dernière moi je passe au 5% et vu le prix lollllllll

 

 

Envoyé de mon iPhone

[ronnie 427]

c'est vraie que c'est vraiment chère le 5%... 

[Bodybuilding 10]

Le thon c'est bien mais le problème dedans c'est le sel. Par compte a ce niveau la parait qu'il faut un minimum de sel dans l'alimentation pour je ne sais plus qu'elle raison , moi je n'en rajoute jamais... J'ai vue que meme Jeff Seid en met.

[Casu 115]

le 10% est un bon compromit qualité/prix.

Sinon prenez du boeuf bourguignon en gros, le dégraissé un peu, puis vous le mettez au hachoir pour faire vos propres steacks

[IRONBEAST1 1 228]

il y a le carré de porc tres maigre et pas chere , moi je prend regulierement du boeuf charolais en steack mais ca c est beaucoup plus chere.

[Lazar 548]

Je peux plus manger les 5%... Ça devient de la semelle pour moi lol. Un bon 10 ça fais pas de mal !

[Bodybuilding 10]

il y a le carré de porc tres maigre et pas chere , moi je prend regulierement du boeuf charolais en steack mais ca c est beaucoup plus chere.

 

Je mange pas le porc Lol 

[Bodybuilding 10]

Je peux plus manger les 5%... Ça devient de la semelle pour moi lol. Un bon 10 ça fais pas de mal !

 

J'ai encore jamais gouté les 5 % je crois , tu veut dire qu'ils sont dégueulasses ? Moi le blanc de poulet j'en mange 6 par jours , j'ai l'impression que je mâche de la terre a force.