prepa Sedan, Colmar et Auby

[jeanmi 115]

Bonjour

Pour l'année 2017 , je commence ma preparation ce mois de juin .

Je vais essayer de prendre un peu de masse pour mieux rebondir en competition.

Je vais partir en federation AFCPCN A.F.C.P.C.NA.F.C.P.C.N

Je suis revenu dans mon ancienne salle et pour l'instant je m'entraine seul ..durrrrrr

Je vous met la suite aussitot que j'ai les dates ..

a bientot

Modifié 16 juin 2016 par jeanmi

[berurier 739]

cool tout ca, tu nous a mis des tof ?

[jeanmi 115]

Je peux en mettre mais dans quelle section?.

[Moug 379]

Photo membre

[jeanmi 115]

Bonjour a tous .

Ma preparation se presente pas mal.

Je commencerai a descendre en glucides en janvier.

Avec les trainings de malades , je ne grossis pas malgres l'apport de d'hydrates (reprise d'hydrate vers 18h30 )

Je cois que je serai pret a la fin fevrier .

amitiés

[jeanmi 115]

Je met les affiches de la compette de Sedan  .

 

 

[jeanmi 115]

Année 2014 billy

Vétérans 2 billy

   1 Jean-Michel Decroix CHCB Billy-Montigny (moi)
   2 Serge Pilette Unic Gym Manage
   3 Daniel Vandooren Universal International Mouscron
   4 Gilles Martin Clermont
    5 Xavier Do Body Energy Elbeuf

   6 Dominique Lheureux Muscle Center Auchy-les-Mines
 
Auby

master : 3 eme moi

auby men athlet :4 eme moi

A voir l'année prochaine la forme .

[berurier 739]

felicitation pour ton parcour de l'année dernière, j'espere que tu fera au moin aussi bien cette année voir mieu

tu nous fera des tof te ton evolution (je parle de ta seche)

[John 356]

On va se serrer les coudes

 

 

Envoyé de mon iPhone

[ZEF 509]

On a quelques bons compétiteurs sur le forum.

Ça nous tire vers le haut ! C'est sympa

[jeanmi 115]

Des nouvelles de mon parcours prepa .

Je suis a 82 kg environ presque sec .

malgrés des entrainements de malades ,je ne perd pas grand chose .

Je commencerai a descendre en hydrates debut janvier et commencerai ma vrai diete en fin janvier .

Je vous tiens au courant .

amitiés

[SuPerMaN 549]

Cool, des photos pour bientôt ?

[ronnie 427]

yes des photos

 

c'est super, beaucoup de compétiteur cette année !! c'est vraiment intéressant de suivre tous ces parcours

espérons que tu puisse faire que mieux que l'année passé

[jeanmi 115]

J'ai commencé a baisser en hydrates le soir a compter du 2 janvier .

Je continue les trainings lourds encore un peu et je mettrais 75 pour cent dans quelques jours.

Les fetes sont passées je n'ai pas trop profité des bonnes choses.

J'espere mettre des photos dans quelques semaines .

merci

amitiés

[John 356]

J'ai commencé a baisser en hydrates le soir a compter du 2 janvier .

Je continue les trainings lourds encore un peu et je mettrais 75 pour cent dans quelques jours.

Les fetes sont passées je n'ai pas trop profité des bonnes choses.

J'espere mettre des photos dans quelques semaines .

merci

amitiés

Super poto ,

Moi je les ai virer directe les glucides au soir !!!!

 

 

Envoyé de mon iPhone

[jeanmi 115]

Je fais pour la deuxieme année la competition de Auby .le 11 avril 2015

je laisse un lien youtube en esperant que ca passe.

 

[berurier 739]

moi je te verrais a colmar

[IRONBEAST1 1 228]

idem pour moi ,

[jeanmi 115]

moi je te verrais a colmar

Salut les chefs ,

Je ne sais pas si je pourrais faire Colmar , car je suis seul pour y aller.

Personne ne veux affonter cette epreuve .

Je me base donc sur Sedan , Auby , Beuvrages et plus loin si je peux .

[berurier 739]

mince dommage

[jeanmi 115]

Salut les amis

J'ai fait Sedan ce samedi et je suis un peu decu car le niveau etait tres relevé .

En plus les jugements etaient imcomprehensibles , pas du tout en phase avec la verité.

Les premiers pas n'etaient pas des premiers pas e,les poids en categorie n'ont pas etaient respecté .

La salle de tan pas terrible et trop d'attente entre chaque prestation .

Organisation pas terrible en somme.attente de 15 heures a 22 heures pour ma categorie.

Je fais troisieme mais sur trois , chose normale car les 2 autres etaient des ex champions , body depuis 30 ans .

Enfin le principal etait de participer et je regrette pas .

je joint deux photos de mon pote et moi au tan................

 

[berurier 739]

felicitation, oui sa devien vraiment n'importe quoi le jugement et tout ce qui tourne autour, comme tu dit l'important c'est de participer

[IRONBEAST1 1 228]

oui c est vrai . j ais deja fait colmar , et j etais tjrs decus car battus par des gars sponsorisés par quelques juges qui avaient une boutique ,ces gars etaient gras et meme tu voyais pas les abdos ou manque de masse etc...heureusement le public le fesait savoir en les huants 

[jeanmi 115]

Dans tout les Open et autres prix , il y aura toujours des tricheurs même au niveau arbitrage .

Quand tu es connu sur scène , tu passe devant certain qui mériterai un bon classement.

Sur la photo je suis a gauche bien sur , avec un gars deux fois champion de france qui tient une salle Body detente et un gars qui a 30 ans de competition et qui a gagné Colmart .

[jeanmi 115]

Sedan ou je fini derriere un gros qui fait premier a Colmar samedi passé .

PAYON CLAUDE 2 fois champion de france ,plusieurs fois Vainqueur a Colmar .

1er en + plus de 50 ans Colmar 2015 .

Pas de probleme c'est un boeuf a coté de moi ...