IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 27 octobre 2014 Je viens de trouver in IG de 54 pour la patate douce, pour 85 pour les pommes de terre normales.100gr de patate douce correspond a combien en masse (poidt cuit) en riz ou pates ? MERCI. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Shutdown 180 Signaler ce message Posté(e) 27 octobre 2014 75gr de riz basmati cuit. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 27 octobre 2014 Merci shutdown Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 j en ais mangé pour la 1ere fois hier soir , c est vraiment bon et ca rassasie bien.ca change un peu des autres feculents surtout de la purée de pommes de terre qui est une vraie passoire pour les intestins :) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Toubabou83 289 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 j en ais mangé pour la 1ere fois hier soir , c est vraiment bon et ca rassasie bien.ca change un peu des autres feculents surtout de la purée de pommes de terre qui est une vraie passoire pour les intestins :) essaie aussi le manioc, ou l'igname, c'est mal mal aussi gros 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
YANIS 46 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 C'est clair super bon la patatate douce. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 manioc et igname , vais essayer.Suis curieux vu que je n y m etait jamais interressé.merci Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Casu 115 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 Patate douce en purée et soupe miam miam ! Avec une pointe de fb ou crème fraiche ou un kiri 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Toubabou83 289 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 l'igname et le manioc se ressemble un peu (racine) si je ne fais ps d'erreur niveau prix l' igname est plus cher et mieu que le manioc niveau nutrition, ce que tu fais tu prends ton igname et tu le pèse en collant une étiquette manioc, et tu y gagnes... 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 28 octobre 2014 vais voir ca a auchan cette semaine . Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Nic-o 2 Signaler ce message Posté(e) 29 octobre 2014 Si ton riz basmati = 80 gr de glucide pour 100g et que la patate douce fait 20g de glucides au 100g alors il te faut 400g de patate douce pour avoir l'équivalent de 100g de riz. bon appétit Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 29 octobre 2014 merci pour les infos Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodybuilding 10 Signaler ce message Posté(e) 6 avril 2015 La patate douce c'est bon , mais crois moi que tu t'en lasse très vite... Je mangeait que ce féculent pendant 2 mois , maintenant je la vomie. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 6 avril 2015 je varrie regulierement les feculents et la facon de preparer les patates douces (sautées , purée , en papillote , soupe , ..) donc ca va .mais 2x par semaine , ca passe pour moi Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodybuilding 10 Signaler ce message Posté(e) 6 avril 2015 Ah bah sauve moi la vie , donne moi des recettes de patates douces parce que je dois manger que sa toute la semaine... ( Je n'ai le droit qu'a sa pendant Pessah , fete religieuse Juive ). Je vais décédé ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
IRONBEAST1 1 224 Signaler ce message Posté(e) 6 avril 2015 Personnellement j achète des sachets spécial cuisson au four avec des épices et je coupe les patates douces enn cubes ou rondelles et le mélange puis le fait cuire dans le sachet.très bon .sinon a la poêle anti adhésive avec des lardons de Dinde et un peu d huile d'olive.en purée avec un peu de pommes de terres et crème légère a4% de matière grasse.etc... 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Bodybuilding 10 Signaler ce message Posté(e) 6 avril 2015 Merci j'essayerai Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites