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Injection de stéroides Les modes d'administration des stéroïdes La prise de stéroides anabolisant oraux est sans doute la plus populaire et la plus répendue. Initialement, le danabol de la société CIBA était fabriqué en comprimés dosés a 10mg par tablette. Ainsi, l'utilisateur ingérait les comprimés, souvent au nombre de 3 a 6 par jour, en doses réparties sur la journée. La voie orale comporte toutefois des effets qui ne sont pas à négliger. Les voies digestives sont irritées et cela peut entrainer des problèmes au niveau gastrique générant des nausées ou des maux de ventres. Un protecteur de type gaviscon est souvent prescrit en parallèle du traitement Le foie est sollicité par la transformation du méthandiénone. La molécule active du danabol ou tout autre AAS17 doit d'abord etre métabolisé par le foie. Ce processus sollicite fortement l'organe et l'utilisation concomitante de protecteurs hépatique est courante Le système urinaire élimine naturellement la molécule. La vessie, les reins et d'une manière générale tout le système urinaire est mis à l'épreuve. La voie trans-dermique Ce mode d'administration des stéroides n'est que peu utilisé. Il existe une déperdition de la substance active d'une part, et d'autre part il peut engendrer une pousse de poils à l'endroit de l'application locale. Il est également possible de contaminer son / sa partenaire en partageant la même serviette ou le même lit. Il existe cependant les PATCHS à la testostérone ou de la crème sous forme de GEL, de type TESTOGEL. L'injection de stéroides L'injection intra-musculaire est surement la plus courante des méthode de prise des stéroïdes. Les injections ont lieu tous les jours, deux fois par semaine ou une fois en fonction des esters long et court des produits utilisés. L'injection intra musculaire doit être réalisée en général dans le fessier selon ce schéma Le spot d'injection fessier reste le plus courant du fait du volume et de la taille de ce muscle. Les utilisateurs doivent prendre soin de toujours désinfecter le spot, ne JAMAIS réutiliser la même seringue ni la même aiguille, et ne pas injecter plus de 3ml en une fois. La technique du geste Une injection, qu’elle soit en intramusculaire ou sous-cutanée (nous laisserons de côtés l’intraveineuse), ne s’improvise pas. Donc si vous vous ne sentez pas capable de la faire tout seule, sans risquer de vous blesser, faites vous aider par une infermière (er) ou par tout autre personne possédant les connaissances requises et ayant la maitrise du geste. Si toute fois vous vous décidez à la faire seule, assurez-vous d’avoir bien compris les différentes étapes et touts les protocoles s’y rattachant. MATERIELS - GEL DÉSINFECTANT HYDRO-ALCOOLIQUE (pour les mains). - ANTISSEPTIQUE (Alcool modifié à 70° ou Bétadine Alcoolique ou Biseptine). - COMPRESSES NON STÉRILES ou BOULLES DE COTTON STÉRILES. - SPARADRAP (si besoin). - 1 SERINGUE (en fonction du type d’injection et de la quantité de produit à injecter). - 2 AIGUILLES (en fonction du type et site d’injection, de la nature du produit et de la corpulence de la personne.) - 1 AIGUILLE (pour le prélèvement du produit). - 1 CONTENEUR à AIGUILLES SOUILLÉES (à défaut une bouteille en plastique). - FLACON ou AMPOULE DE SOLUTION. - 1 SCIE à AMPOULE (si besoin). - 1 PETIT PLATEAU DÉSINFECTÉ (pour la disposition du matériel). LA SERINGUE Il est important de préserver les parties stériles en faisant bien attention de ne pas les toucher, elles sont : 1) Le piston. 2) L’embout du corps de pompe. QUELLE SERINGUE CHOISIR Le choix de la seringue est conditionné par le volume de produit à injecter. · Seringue à insuline = Max 1 ml. · Seringue hypodermique = de 1 ml à +. Si l’on veut injecter 0.5 ml de produit, on prendra une seringue de 1ml. Pour 1 ml de produit = seringue de 2ml à 2.5ml. Pour 2 ml à 3ml de produit = seringue de 5ml. Pour 4 ml à 5ml de produit = seringue de 10ml. NOTE : Si l’on désire ponctionner une solution huileuse, d’une fiole ou ampoule, pour la remettre dans une autre fiole, on prendra soin d’utiliser une seringue en verre pour préserver la qualité de la solution puisque cette dernière, étant mise en contact avec les matières plastiques (piston et corps) de la seringue dite “Polypropylène Médicale“ de façon prolongé, se trouve altérée. C’est pourquoi il est aussi important, lors de l’utilisation de seringue en plastique, que la solution huileuse, une fois ponctionnée, soit rapidement administrée. L’AIGUILLE Comme pour la seringue, il est important de préserver la stérilité de l’aiguille. C’est pourquoi nous veillerons à ne pas toucher la partie métallique. L’embase peut-être toucher à condition de s’être au préalable désinfecter les mains. Par ailleurs, pour certains produits et notamment les huileux, il faudra s’assurer de bien emboiter l’embase(ou garde) de l’aiguille sur l’embout du corps de pompe de la seringue afin que celle-ci ne se désadapte pas lors de l’injection. LES VOLUMES DE PRODUIT A INJECTER Le volume de produit à injecté est conditionné par la nature du produit à injecté, le type et site d’injection et la corpulence de la personne. QUEL VOLUME MAXIMAL INJECTER DANS CHAQUE MUSCLE Muscle Volume Max. Dorso fessier, Vaste externe 5ml* Deltoïdes, Triceps 2ml Biceps, Abdos, Trapèzes, Dorsaux, Pecs, Mollets 1 à 1.5ml *Personnes maigres : 2ml max. NOTE : lorsque le volume de produit à injecter est supérieur à 5ml il est nécessaire de diviser la dose en parties que l’on injecte à des muscles différents. Pour l’injection sous-cutanée, le volume ne doit pas dépasser 1ml max. pour le même site d’injection. LES ANGLES D’INSERTION L’angle d’insertion de l’aiguille est conditionné par le type d’injection. -Intramusculaire : Angle d’insertion = 90° -Sous-cutanée : Selon la longueur de l’aiguille (en fonction du site d’injection et de la corpulence de la personne) Angle d’insertion = 45° (aiguille de 1,6 cm) ou 90° (aiguille de 1,3 cm). LES SITES DE L’INJECTION INTRAMUSCULAIRE Le choix du site d’injection est conditionné par le type d’injection, la nature du produit à injecter, le volume à injecter, la longueur de l’aiguille et d’autre part par la corpulence de la personne. LES SITES DE L’INJECTION INTRAMUSCULAIRE CONVENTIONNELS Cinq muscles sont couramment utilisés pour les injections intramusculaires : -L’injection au niveau de la hanche est préférable à l’injection dans la fesse. En pratique, le muscle moyen fessier “muscle moyen glutéal“ est à préférer au muscle grand fessier “muscle grand glutéal“, pour éviter des blessures artérielles ou des nerfs, et pour diminuer le risque de faire l’injection en sous-cutanée (l’injection dans le muscle moyen fessier ne semble être qu’exceptionnellement à l’origine de complications liées à l’atteinte d’un vaisseau sanguin ou d’un nerf). Pour ce site, il est recommandé d’utiliser des aiguilles de 30 mm à 40 mm de long chez les personnes sans surpoids. Pour les personnes en surpoids, même une aiguille de 50 mm est parfois insuffisante pour atteindre ce muscle. -Le muscle grand fessier “muscle grand glutéal “ , abordé en piquant au quart supéro-externe de la fesse, n’est pas un site d’injection recommandé. Ce site expose à des lésions du nerf sciatique ou de l’artère glutéal supérieur. Délimiter le site d’injection en traçant une ligne horizontale allant de l’extrémité supérieure du pli inter fessier vers la face externe de la fesse et en abaissant ensuite une ligne verticale qui passe par le milieu de cette ligne. Le point d’injection se situe dans les parties médiane et supérieure du quadrant supéro-externe. Pour ce site, il est recommandé d’utiliser des aiguilles de 30 mm à 40 mm pour les personnes sans surpoids. - Le muscle vaste externe “muscle vaste latéral“ , à l’avantage de se situer à distance de tout vaisseau sanguin ou nerf important (de rares cas de lésion du nerf fémoral ou de l’artère fémorale ont été décrites, liées à une erreur de repérage), de plus il est facilement accessible pour ceux qui pratiquent les auto-injections. Ce muscle est abordé en piquant à la partie latérale externe du tiers moyen de la cuisse. Pour ce site, il est recommandé d’utiliser des aiguilles de 30 mm à 40 mm pour les personnes sans surpoids. Délimiter le site d’injection en divisant en 3 portions l’espace compris entre le grand trochanter du fémur et le dessus du genou, puis en traçant une ligne horizontale médiane divisant la partie externe de la cuisse. Le site d’injection se trouve dans le tiers moyen, juste au-dessus de la ligne horizontale. -Le muscle deltoïde se situe à la face externe de l’épaule, au centre d’un triangle inversé (pointe en bas) dont la base se situe 2,5 cm à 3 cm sous l’acromion, et la pointe environ 5 cm plus bas, au niveau d’une ligne horizontale passant par l’angle de l’aisselle. Il est habituellement conseillé de ne pas y injecter plus de 2 ml de liquide. Pour ce site, il est recommandé d’utiliser des aiguilles de 25 mm à 40 mm selon la corpulence de la personne. Délimiter le site d’injection en traçant un triangle dont la base se situe au bord inférieur de l’acromion et le sommet, au-dessus du point d’insertion du muscle deltoïde, ce qui correspond à une zone d’environ 5 cm x 5 cm (2 po x 2 po) située à 3 travers de doigt sous l’acromion dans la partie externe du bras. -Le muscle droit antérieur “muscle rectus femoris“, abordé en piquant à la partie antérieur du tiers moyen de la cuisse, est rarement conseiller comme site d’injection, celles- ci sont réputées pour y être plus douloureuses. NOTE : Lorsque les repères délimitant les sites d’injection sont respectés, il n’existe aucun risque si l’on administre le produit trop profondément en utilisant une aiguille plus longue. Si l’aiguille appuie sur l’os, on la retire un peu et on injecte le produit dans le muscle. Deux injections peuvent être réalisées dans le même site d’injection, elles doivent cependant être espacées d’au moins 3 cm. COMMENT RÉALISER UNE INJECTION INTRAMUSCULAIRE Pour commencer, assurez-vous un endroit calme où vous ne risquez pas d’être surpris par l’arrivée soudaine de la maman ou de la petite amie, ou du petit frère ou de la petite sœur ; Veillez également à ne pas être dérangé par la sonnerie du téléphone, ou tout autre chose qui pourrait vous déconcentrer et vous faire ainsi risquer un accident. N B : § Toujours désinfecter : l’emballage des seringues et des aiguilles, toute la fiole ou l'ampoule, ainsi que la scie à ampoule. § Vérifiez toujours que l’aiguille est bien emboitée sur le corps de pompe de la seringue, surtout si vous utilisez des seringues pré-montées avec aiguille. § Lorsque vous prélevez le produit, de la fiole ou de l’ampoule, ne tapez pas l’aiguille contre le fond ou les bords de la fiole ou de l’ampoule, surtout si vous prévoyez de vous piquez avec cette même aiguille, car vous l’émousseriez et cela rendrai son insertion difficile et douloureuse. § Lorsque vous chassez l’air (bulles) de votre seringue ne tapotez jamais sur l’aiguille, et n’essuyez jamais le surplus de liquide qui coule le long de l’aiguille, il sert de lubrifiant en permettant une insertion plus facile de l’aiguille dans le derme. § Si vous utilisez une seringue en plastique, n’y laissez jamais demeurer trop longtemps le produit à l’intérieur, mais administrez le rapidement. § Lorsque vous vous piquez, incérez l’aiguille, biseau tourné vers le haut. § Lorsque vous vous injectez le produit, ne forcez pas au niveau de l’aiguille, mais concentrez vous sur le piston de la seringue, et injectez lentement, tout en douceur. Ø Quelques petites astuces pour minimiser la douleur - Soyez détendu, respirez profondément et calmement. - Laisser sécher le point d’injection, après désinfection environ 1 mn avant de piquer. - L’utilisation de 2 aiguilles, une pour prélever le produit et une autre pour piquer. - L’application de poche ou spray réfrigérée, ou d’anesthésiant locale sur le point d’injection avant de désinfecter et de piquer. - Utiliser un tampon ou coton “sec“ pour tamponner lors du retrait de l’aiguille. - Pour les huileux, il est intéressant de les mettre a température tiède, en les passant un court instant sous l’eau chaude ou en les posant un court instant sur le radiateur. L’INJECTION SOUS-CUTANÉE Introduction, sous pression, d’une substance médicamenteuse isotonique dans les tissus conjonctifs lâches sous cutanés (Sous le derme = hypodermique). L’absorption est lente car les tissus sous cutanés sont moins vascularisés que le tissu musculaire. Cette injection peut provoquer une sensation douloureuse due au volume injecté, car le tissu sous-cutané contient des récepteurs de la douleur. Cependant, il existe quelques gestes simples afin de limiter la douleur et les réactions qui peuvent suivre l’injection : - Placer une poche réfrigérée sue la zone d’injection avant de réaliser la désinfection et l’injection, ce qui permet de désensibiliser la peau. - Laisser sécher la zone de la peau désinfectée pendant une minute. - Réchauffer le produit entre les doigts. - L’utilisation de 2 aiguilles, une pour prélever le produit et une autre pour piquer. - Injecter le produit lentement (10 secondes). - Varier les sites d’injection (cuisses, abdomen, etc.). Les sites d’injection doivent être au moins espacés de 3 cm. - Choisir une zone de la peau sans plaie, ni veine apparente pour réaliser l’injection. Ne pas injecter à un endroit ou la peau est rouge ou contusionnée ou épaisse. - Ne pas masser, ni frotter la zone après l’injection. LES SITES DE L’INJECTION SOUS-CUTANÉE Il existe 5 sites pour l’injection sous-cutanée : Face externe du bras. Face supéro- externe de la cuisse. Région abdominale : s’étendant en dessous du rebord costal jusqu'à la crête iliaque (loin de 1 cm du nombril).Région sus et sous-épineuse de l’omoplate. Région fessier : quadrant supérieur-externe Une injection, qu’elle soit en intramusculaire ou sous-cutanée (nous laisserons de côtés l’intraveineuse), ne s’improvise pas. Donc si vous vous ne sentez pas capable de la faire tout seule, sans risquer de vous blesser, faites vous aider par une infermière (er) ou par tout autre personne possédant les connaissances requises et ayant la métrise du geste. Si toute fois vous vous décidez à la faire seule, assurez-vous d’avoir bien compris les différentes étapes et touts les protocoles s’y rattachant CONCLUSION Des trois possibilités pour prendre des stéroïdes, l'injection reste la plus efficace et la moins risquée. Il reste toutefois à préciser que les personnes ne sachant pas procéder a une injection intramusculaire doivent prendre soin de se renseigner sur les protocoles infirmiers en vigueur.

Injection de steroides Comment s’injecter des steroides anabolisants? Lors d’un premier cycle de steroides injectables, il est important de connaitre la bonne technique d’injection. Habituellement, beaucoup d’athletes qui debutent dans la prise de steroides anabolisants ont peur de se faire des piqures et beaucoup preferent une cure orale uniquement. Pourtant les steroides injectables sont souvent plus efficaces et moins nefaste pour le foie notamment. Nous allons ici detailler le processus d’injection de steroides anabolisants afin que les athletes puissent avoir une information claire a se sujet. Materiel necessaire pour une injection de steroide : - Une ampoule ou une vial contenant le steroide anabolisant a injecter - Une seringue (3 ou 5 cc selon le volume a injecter) - Une aiguille (taille 23 a 25g x 1 a 1,5″) - Du coton ou tissu propre sterile - De l’alcool pour desinfecter 1/ Aspirer le steroide dans la seringue. Une fois que vous avez tout le materiel necessaire pour faire votre injection de steroide, vous pouvez commencer. Il y a 2 types de steroides injectables, ceux en ampoule de 1 ou 2 ml et ceux en vial ou bouteille de 10 ml en general. Si vous avez une ampoule : Faite remonter la bulle d’air en haut en verifiant qu’il n’y a pas de produit dans la tete de l’ampoule. En tenant fermemant l’ampoule dans une main, saisissez la tete de l’ampoule de l’autre main puis cassez la. L’ampoule se casse sans probleme au niveau de la tete la ou il y a generalement un trait qui est present. Vous pouvez ensuite aspirer la totalite du liquide contenant le steroide dans la seringue. Veuillez prendre note que les ampoules sont a usage unique : vous ne pouvez pas conserver le produit une fois l’ampoule ouverte, 1 ampoule = 1 injection. Dans le cas d’une vial ou bouteille de 10ml : - Prenez un coton, imbibez le d’alcool et nettoyer le caoutchouc apres avoir degoupille le couvercle en plastique et metal. - Pour aspirer le steroide de la bouteille dans la seringue, tirez un peu d’air dans la seringue, correspondant a la quantite de produit a aspirer. - Ensuite, tenez la bouteille a l’envers et injecter l’air dans celle ci en faisant penetrer l’aiguille de la seringue a travers la tete en caoutchouc hermetique. Cela augmente la pression à l’intérieur de la bouteille pour permettre au liquide d’être aspiré dans la seringue plus facilement. - Pendant que vous êtes toujours en train de tenir la bouteille à l’envers, vous devez vous assurer que la pointe de l’aiguille est en dessous du niveau du liquide, commencez à tirer lentement sur le piston jusqu’au repere indiquant la quantité souhaitée de liquide dans la seringue. - Une fois la quantite souhaitee dans la seringue, retirer l’aiguille du caoutchouc de la bouteille. Afin de faciliter la penetration de l’aiguille dans la peau, nous vous conseillons a ce stade de remplacer l’aiguille qui a servie a aspirer le liquide par une neuve. 2/ Zone d’injection Les steroides injectables doivent etre injecter en intra-musculaire seulement. Il y a de multiples zones d’injections possible mais nous retiendrons les 2 principales et plus courantes : injection dans le muscle fessier (fesse), et injection dans le muscle deltoide (epaule). Vous devez determiner la zone d’injection. Injection dans la fesse : - Tirez un trait a l’horizontal pour couper la fesse en 2. - Tirez un trait vertical pour couper la fesse en . Vous optenez donc la fesse coupee en 4 parties. La zone dans laquelle vous devez injecter est la partie superieure – externe. 3/ Injection du steroide Une fois que vous avez preparer le ou les produits a injecter dans la seringue et que vous avez determiner la zone d’injection, vous avez fait 50%. Il ne vous reste plus qu’a injecter voici le processus : - Nettoyez la zone d’injection avec un coton imbibe d’alcool. - Pincez la peau avec une main afin de deplacer legerement la peau qui va rouler sur le muscle. - Avec votre main qui tiens votre seringue, rentrez vigoureusement et entierement l’aiguille dans la zone d’injection - Aspirez legerement en tirant sur la pompe de la seringue afin de verifier que du sang ne se melange pas avec le produit dans la seringue, si c’est le cas cela veut dire que vous avez toucher un vaisseau sanguin, ce n’est pas grave mais il faut enlever l’aiguille et recommencer a piquer ailleurs juste a cote. - Une fois que la presence de sang est ecartee, vous pouvez injecter le produit en pressant sur la pompe de la seringue. - Quand vous avez fini d’injecter tout le produit, retirez l’aiguille de votre muscle. - Relachez la peau pincee, qui reprendra sa place normale et fermera la zone d’injection par replacement du tissus. - Nettoyez la zone d’injection avec un coton imbibe d’alcool. Voila vous venez de reussir votre premiere injection intramusculaire.