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3 résultats trouvés

  1. L'iso contractions

    l'iso contractions, mythe ou realité? Pour ceux qui ne connaissent pas ce principe, l'iso contractions permet, par contraction du muscle tous de suite apres un effort de gagner en masse Enfin les iso contractions, autrement dit "contractions par la seule volonté et sans charges", permettent de mobiliser plus de terminaisons nerveuses pour contracter le muscle et donc d’optimiser la relation entre le cerveau et les muscles. Plus cette liaison neuromusculaire sera importante plus vous serez capable de solliciter un nombre important fibres musculaires, donc d’avoir une réponse anabolique importante et d’augmenter votre force explosive. Certains préconise d'en faire 30 secondes après la série. Qu'en pensez-vous?
  2. Dbol pré workout / low dose

    salut les gars alors je regarde souvent et j'essaye de trouver d'autre information sur les aas autre quand cure... comment sa ?? oui, est il possible d'utiliser les aas a faible dose durant X semaines pour ne pas avoir a déranger l'axe... donc ne pas faire de pct par la suite... non je ne cherche pas de bridge... juste une utilisation différente des aas alors en regardant beaucoup je vais essayer le dianabol a seulement 10mg / jour la prise se fera la matin et ceci durant x semaine je dirais entre 6 et 8 semaines certains sentent une congestion, legere prise de force et un gains de poids également... d'autre rien... effet placebo ?? je vais essayer pour m'en rendre compte début du teste surement septembre a vos claviers et vos avis et aides personnelles
  3. Certains la connaissent déjà cette vidéo mais c’est pour moi une des meilleures en termes de motivation et de développement personnel…. N’hésitez pas à la regarder de temps en temps ça booste toujours le moral ! Les six règles d'or d'Arnold Schwarzenegger (sous-titres FR) PS : désole je mets le lien, je ne suis pas arrivé a mettre directement la vidéos sur le fofo :/
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