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1 résultat trouvé

  1. Turi + Clen ou Turi Seul

    Bonjour je met plus de détails de mon profil ici pour mettre en place un contexte. Je suis Diabétique depuis mes 17ans j'ai commencé la musculation il y a 3ans avec 6mois d'apprentissage théorique au préalable. J'ai une diète Fixe sur les Macro mais pas sur les aliments mais en ce moment je tourne au 2600kcal/jours avec 30% de protéine/30% de lipide et 40% de glucides Je m'entraîne actuellement sur un format PPL + Upper axé Bras En 3ans j'ai eu des haut et des bas, le diabète a fait des siennes + une opération pour une gynécomastie (déjà présente durant l'adolescence) + la découverte possible d'une hypothyroïdie. Donc je persévère depuis 3ans avec une diète, un carnet d'entraînement, un training fixe mais en ayant des résultats moindre. J'ai une facilité à prendre du gras et à perdre du muscle je trouve assez rapidement. Je comptais faire une cure après 5 voir 6ans d'entraînement mais entre la découverte de l'hypothyroïdie (et les signe d'alarme prise de gras, perte de muscle, calvitie etc) j'avoue en tout honnêté être en plein désespoir, j'aime la musculation, j'aime voir mes perf évoluer, niveau diète ça a toujours été calculé de part mon diabète alors ce n'est pas un handicap, mais avoir le niveau d'un non pratiquant après 3ans de sérieux total au point d'avoir mis de côte ma vie social me l'a met vraiment mal en ce moment, je souhaite des résultats visible Vu mes antécédents j'avais pensé à une cure light que je post juste en dessous :
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