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1 résultat trouvé

  1. Salut les musclés! Hospitalisé depuis dimanche soir à cause d'une grosse angine j'ai du perdre pas mal vu le peu de choses que j'ai pu ingérer et vu la quantité des rations à l'hôpital. J'espère sortir aujourd'hui et reprendre la salle lundi. Niveau diète j'étais à 3100kcal, donc à votre avis je repart directement sur 3100kcal? Ou je baisse un peu genre 2900/3000kcal pour reprendre du poids plus doucement et je remonte de 200 quand je stagne?
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