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GenXBer

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  1. Merci à tous pour vos messages de bienvenue. Jaug81, merci pour ton retour également, au plaisir d'en discuter avec toi. Si tu as un meilleur plan je suis preneur ;-)
  2. Bonjour à tous, Je m'appèle Bertrand, 46 ans. J'habite dans le Sud de la France (Hérault). 85 kg pour un BF de 14 % actuellement. Je pratique la musculation depuis 15 ans maintenant. J'ai fait quelques compétions hors fédération (grands prix) comme La Ciotat, Lavelanet, Avignon ou bien Issoire. J'ai pas vraiment d'exercice favori en particulier, si ce n'est ceux qui me donneront un max de sensations à la contraction. Après ça peut être un combinaison d'exo ou un bi-set. Objectifs : Continuer à faire progresser mon physique. Arriver à un bon 90 kg et perdre encore 4 % de fat ça serait le top. Remonter sur scène aussi en objectif n°2. Les anabos ? Oui évidement. C'est une des raison qui m'a poussé à m'inscrire sur ce forum. Les sources fiables c'est compliquée, ça change, ça ferme etc. Tout seul dans son coin c'est pas évident à trouver et j'en ai marre de passer par des gars qui sont ultra lents à réagir et qui se font du fric sur mon dos, sans compter qu'on est pas toujours très sûrs de ce qu'ils nous vendent. Vous me direz c'est le problème de tous les intermédiaires, mais bon.. J'ai trouvé le forum en surfant, Je cherchais des avis sur roidbuddy.eu, lecorpsshop.fr et Hilma Biocare. D'ailleurs si vous avez des avis je suis preneur... ;-)
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