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pierrebobin

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À propos de pierrebobin

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  1. Bonjour à tous ostéopathe depuis 25 ans, sportif de force depuis 35, diplôme fédéral haltéro, j'ai une petite chaîne youtube dédiée aux exos de muscul ET haltéro ET traumato...commencée...pendant le confinement pour m'occuper :) La voici : Pierre l'halterOstéo - YouTube Au plaisir d'échanger.
  2. Bonjour à toutes et à tous, et merci aux modos pour leur boulot et aux assidus pour leur contribution. Je suis modo ailleurs et je connais ce que ça représente…d’ailleurs, je vais peut être croiser des amis ! Bref…allons, y : début de la muscul à 14 ans…et pratique passionnée depuis…31 ans, aujourd'hui 50 ans ! Passionné, ça veut dire que il y a pas longtemps j’ai jeté 5 cartons pleins de magazines de muscul, que j’ai un carton plein de vhs de muscul, et que pendant 10 ans, ma chambre d’ado était recouverte de posters de cultos… Juste deux années d’arrêt suite à blessure…mais sinon toujours à fond. A 35 ans je découvre l'haltéro et là gros coup de passion : Ma meilleure perf : 9ème aux championnats du Monde masters haltéro en grèce...3ème aux champ. France fédéral, 112/135 meilleures barres à 38 ans. - Diète suivie…BIO…jeûne intermittent depuis un moment, quelques jeûnes secs de temps en temps, et alternance kéto/low carb - J’ai lu…pfff…surement une 100aine de livres sur l’entrainement, la diététique, et une 15aine sur les AAS - J'ai suivi toutes les vidéos /conférences/publications des Dr Rand, Touliatos, O'connor, Hertoghe, Schippenainsi que celles de Palumbo et vergel...m'en suis fait un livret... et puis finalement j'ai rien fait de ça sinon conseiller qq prépas ici et là....mais au fil des années ma réflexion est allée vers la TRT...peut-être pour bientôt. - Quasi pas de sorties, pas d’alcool, pas de café, une vie pas stressante - Je suis ostéo, depuis 25 ans...psy aussi, depuis 20 ans, et je donne des conférences et je fais de la formation (ostéo, anat, psycho) - J'ai deux chaines youtube, une sur la psycho et une sur la muscul...à poster dans un prochain sujet. - Après 20 ans de muscul je suis passé à l'haltéro, pendant 10 ans, puis retour à la muscul sur blessure. - En ce moment, je m’entraine 3/4 fois par semaine…1h00 max. - Du cardio 3/semaine - J’ai un brevet fédéral d’initiateur haltéro et mes années d'expérience (36 ans de muscul quand même :) ) font que je coach qq amis ici et là...entrainement et prépa principalement, avec l'avantage de mon expérience d'ostéo sur la bioméca et la traumatologie... - Aujourd'hui je fais pas mal de choses différentes professionnellement en plus des cabinets...pour les curieux tout est là: www.pierregoett.com - Une chose qui pourrait intéresser des athlètes ici, mes séjours thérapeutiques et sportifs : www.sejourtherapeutique.com Aujourd’hui mon but est...garder la forme...maintenir la santé...garder de bonnes sensations...rester souple...je réfléchis à la TRT. Voilà merci de m'avoir lu et à bientôt sur le forum
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