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flex66

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  1. Votre avis sur les protocoles de gh

    Il me semble que sous gh c'est plutôt le t4 qui "s épuisé" que le t3
  2. Votre avis sur les protocoles de gh

    Merci beaucoup de réponse loutfi ! Toujours intéressant de te lire Je vais faire 4 ui le matin au réveil dans ce cas ,pendant 3 mois puis je passerais à 6,sa sera amplement suffisant à Mon niveau ,apres ce n est pas de la pharma mais elle me semble deja correct
  3. Votre avis sur les protocoles de gh

    Ton grain de sel est plus que bienvenue ! Don pour toi,pas besoin de laps de temp entre l injection de gh et la consommation de glucide ? Le matin à jeun d accord,donc si je prend 4 ui par jour,5 jour sur 7,je prend tout au matin et non en 2 prise c'est bien ce que tu veut dire ?
  4. Votre avis sur les protocoles de gh

    Muscle booster ou de la godt.... tout ce que j ai lu est du bon... concernant la source tu trouve plus que facilement les 2 dont j ai cité le nom
  5. Votre avis sur les protocoles de gh

    Oui rien que les fdp.... D ailleurs vous connaissez la qualité des 2 autres ?
  6. Votre avis sur les protocoles de gh

    Quand même ! Dommage qu'il n y ai pas plus de retour sur ta façon chris,c'est simple comme approche en plus ... perso je vais essayer la gonova,je peut également essayer la genheal mais qui est plus cher,ou encore la godt pour ceux qui connaissent,après il faut trancher entre dosage et prix... mieux vaut étaler cette molécule dans le temp
  7. Votre avis sur les protocoles de gh

    Autant pour moi j avais mal compris Je vais faire comme suit donc... Training matin 8h00 2 ui de gh 8h30 repas 1 10h training (10g bcaa) Repas à 12h30 14h30-15h 2ui puis 15h30 repas Compliqué à mettre en place avec le boulot,je ne suis pas toujours dans les locaux à heure fixe et me Ballader avec de la gh c'est pas terrible ... donc je pense manger à 12h et injecter 2 ui à 13h sa fait 4h30 d écart entre 2 Ou injecter à 22h15 mais je dort vers minuit ! À réfléchir ... Training aprem 2 ui au réveil (5h) Et 2 ui en post à 17h -17h30 et repas à 18h (shaker) et 19h repas classique
  8. Votre avis sur les protocoles de gh

    Merci de vos réponse ! Je vois qu'il y a plusieurs école pour la gh... Berurier,tu dit 1h30 apres le repas Mais je la fait directement en post training,je mange 30 min à 1h apres Ou alors manger d abord et piquer 1h30 apres ?
  9. Votre avis sur les protocoles de gh

    C'est ce dont je pensais .... merci de ta confirmation et super l astuce de la sacoche ! Au niveau des timing concernant la nutrition tu en pense quoi ? Pense tu que c'est vraiment nécessaire d attendre avant de manger des glucides ? Dernière chose pour etre sur de ne pas faire d erreur ,je vais commander des seringues à insuline https://www.robe-materiel-medical.com/materiel-medical-Seringues+insulines+0%2C5+ml++avec+aiguille+sertie+29G+ou+31G+PIC%2C+Bo%EEe+de+30.-INS722.html Tu me confirme que si mes fioles font 10ui,que je met 1ml d eau Pour avoir 2 ui il faut doser à 20 sur cette seringue ? Vu que sa correspond bien à 0.2 ml
  10. Bonjour tout le monde,depuis quelque temp je me penche de plus en plus sur la gh,et j ai quelque question dont je n ai pas trouvé réponse .... Pour être clair,je ne suis pas débutant ,ma diète est plus que carré et calculé pour moi ,idem pour l entraînement et le cardio J ai pour projet de débuter la gh (gonova) a 4ui ,5 jours sur 7 dans un premier temp puis 6 ui dans plusieurs mois quand celle ci fera deja effet. Mon questionnement étant porte sur le Timming des repas et prise de compléments alimentaires,la gh étant hyperglycemiante,il y a un laps de temp visiblement à respecter Je tourne sur 2 façon de m entraîner,afin de concilier sport et travail Semaine 1 Repas 1 8h30 Training 10h Post training 11h30 Repas 2 12h Concernant la gh,vous feriez comment à ce moment là ? Car inutile de l injecter le matin à jeun,de manger de s entraîner puis de re envoyer la gh.... donc à votre avis ? Au réveil avant le repas 1 ou en post training ,puis 20 min apres shaker d isolat et de vitargo ? Puis 1h apres repas ... Dans ce cas là 2 e injection serait prise vers 23h,puisque je bosse à 13h ,mais vu que la nuit on dégage deja ce qu'il faut en gh... Semaine 2 Repas 1 à 5h (1er injection de gh avant le repas ) Training à 16h donc injection 2 1 17h30 ,shaker post training à 18h et repas à 19h Hâte d avoir vos avis ! Merci
  11. Journal cure wildchild

    Les prises de sang pour sportifs (avec alimentation riche en protéine) ont souvent certaines valeurs plus élevé Feritine,transaminase par exemple Avant une cure je fait toujours liv 52 ds et cystone pendant 15 jours Et je ne prend plus d oraux ,je n y réagit pas et je n aime pas pour le foie Belle évolution sinon
  12. Musculation pour le MMA

    Tu as aussi un livre de gundill et delavier,je l ai lu il est bien expliquer et je pense que sa répondra à tes attentes Je suis anciens combattant de MMA également
  13. Reprise Training

    D accord,j avais déjà remarqué sur certain pote qui font de la compet,il sont écorché pendant plusieurs semaine,très très peu voir aucun glucide,les 2-3 semaine après la compet il reprenne 6-7 kg avec un sacré masse !
  14. Reprise Training

    Oui je partais du principe ou le temp de repos est de 2 -3 min
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