Rubyst

Ben j'ai pas fait e2d mais 2x/sem puis avant la relance 3000ui... Je saurais pour la prochaine fois Merci l'ami

Et donc la prise de hcg se fait comment ? Je le prend pendant à cause de la réduction des boules

Les 2x250 je les ai tiré de meso. Lu ce dosage à plusieurs reprise... En qui concerne la pds j'ai déjà l'ordonnance mais je veux pas la faire trop tôt. Suis à mon 18ème jour de relance

Salut tt le monde, Vers la fin de la relance est ce que prendre en considération que l'axe a repris sa fonction en se basant sur la spermatogenese ? Pendant le cycle la production baisse et c visible (du moins chez moi même en utilisant hcg 2x250ui/sem) puis après deux semaine de relance l'éjaculat reprend son aspect habituel.

Je déterre un peu... Je les mange en les mélangeant avec du fromage blanc, amande avec ou sans fruit rouge fruit rouge, un filet d'huile de colza ou de lin

J'avais déjà pensé à acheter les protéines de chez action mais en faisant des recherches sur la composition j'ai lu que ce n'est pas toujours respecté, plus de glucides que de protéines, j'ai laissé tombé.... Un pote m'a fait découvrir nutrimuscle. On a acheté un produit composé à 50% de whey et 50% de caseine, protimuscle, bonne au goût et on a prix un sac de 25kg ce qui fait tomber le prix à 14 euros environ. C'est aussi la seule marque ou j'ai vu sur le paquet qui conseille de prendre de l'eau en bouteille plutôt que de l'eau du robinet si elle contient même une quantité infime de chlore... https://www.nutrimuscle.com/products/protimuscle-mix-protein

Je déterre un peu... En prenant en compte des esther lent, est ce que le fait de piquer la testo dans un muscle précis fait le fait il prendre plus vite ? Peptide et gh ptetre mais testo ?

Je déterre un petit peu.... Un collègue de travail qui avait de gros problème d'acné si bien qu'il n'allait plus à la piscine tellement ça le gênait ma dit que le zinc en complément ou en crème aide... Il m'a aussi parlé de cachetons mais je ne me souviens plus du nom... Lui redemanderais...

Après réflexion le volume était la mais un bf plus élevé. Les muscles n'était pas aussi saillant. Un feedback avec photo dans 6 mois si les salles ouvre à nouveau

Jolie dos en effet.... Mais je vais rattraper ça.... J'étais pas aussi volumineux que toi mais c'est le but que je me fixe

Pas moyen.... J'ai que ça de volumineux et de correct pour l'instant....

Je fais des pds régulièrement pour surveiller le cholestérol, pas d'anomalie niveau diabète.... Ces derniers mois je faisais surtout attention à la quantité de glucide et quand je les mangeais. Ça a marcher jusque là... Comme vous j attend la reouverture des salles pour carburer...

Merci... Ça motive... C difficile à mort quand on aime manger...

Y a encore du taf... C'est aussi le surplus de peau qu'est chiant en plus du gras-gras qui reste

Merci Freezer pour ton retour... Sur la photo c'était moi en août 2019, Bf +30 je pense ptetre 31-32, je suis satisfait de la perte de poid... Vais essayer de prendre une photo au même endroit dans les même conditions pour comparer.... Entre temps y avait aussi des photos sur meso en avril de cette année ou j'avais déjà perdu un peu. Il est clair que j'ai réparti les glucides le matin ou en peritraining selon comment je bosse dans le but de perdre du gras, le terme sèche n'est pas approprié à mon stade... Looooo'l'lll. Je mange aussi beaucoup plus de légumes, du bon gras et je surveille les quantité, chose que je faisais pas trop avant.... C en partie grâce à vous que j'y suis arrivé en vous lisant....