Yo1818

Bonjours tout le monde , voici ma diète pour une prise de masse , en sachant que cet assez compliquer jaime pas les fruit et légume ^^, Au réveil 7h : 40g de protéine , avec flocon d 20g avoine 10 h : 20g de prot avec quelque amande 12h : 300g de pâte ou de riz et 200g steak 5% ou blanc de poulet et 2 yaourt fromage blanc 0% 16 h : 20g prot , bcaa 17h30 : muscu 18h30 : apres muscu 20g prot, bcaa 20h : 200g blanc de poulet ou steak ou poisson , 200g de légume , et 2 fromage blanc Voilà c'était pour savoir ce que je pouvez améliorer svp metciv

Moi aussi je ver me mesurer pour voir la différence aussi

Bonsoir, je me présente Yann 27 ans 6 ans de musculation, je mesure 1m95 pour 105 kg . J'ai mûrement réfléchi je sais les effets secondaires et positif des stéroïdes me suis renseigné sur plusieurs forums. Je voudrai faires ma première cure de susta 250 et de deçà 200, ma cure serait S1 1ml susta, 1 ml deçà, 25 mg provirons par jour S2 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S3 1 ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S4 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S5 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S6 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S7 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S8 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S9 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S10 1ml susta, 1 ml deçà.25 mg provirons par jour S11 à s15 50mg de clomid pour relance Vous en penser quoi svp quelque conseille pour ma première cure . Merci d'avance Modifier | Retour | Copier | X Nouveau Texte Vérifier de nouveau Traduire Votre avis -1 Texte mal corrigé ou détection d’erreurs qui n’en sont pas Texte corrigé très partiellement (il reste des fautes importantes ou les suggestions ne sont pas bonnes) Texte corrigé partiellement (il reste quelques petites fautes) Texte parfaitement corrigé Aide à la correction DéfinitionSynonymesConjugaisonGrammaire Tous les outils Reverso, en un clic Ajouter Reverso à Chrome Powered by Indications sur la co

Oui voila la je vien de me pèse 110kg je mettrer la progression dans 2 3 semaine pour voir

Oui sa cet bien passer tout le long jetait pas tranquille je penser a tout les effet secondaire mais je me suis dit j'ai les protection . J'ai pris seringue de 2,5 et aiguille 21g verte et o fesse et d'ailleurs j'ai galéré lol

Bonjours bon voilà sayer 1er injection jetait pas tranquille lol

Merci beaucoup oui sa m aide fachement après je chercher sur des forum mais entre tout se qui ce dit cet difficile de ce faire une diète mais je ver l améliorer avec ce que tu me dit , si ta dautre conseillé je suis preneur :)

Sa marche merci pour ton aide après le travail je mettrerma diète :)

D accord je ver essayer de trouver sa alors , après on ma dit pour une 1er cure légère comme sa sa craint pas trop pour la gynico ?

Et ok pas utile proviron cet pas à peut près pareil que l amiridex ?

Dacc merci je ver essayer de faire sa dans l après midi

Prénom :yann Age:27 Departement :13 Poids :105 Taille :1m95 Années de pratique :6 ans Exercice Favoris : développer coucher et presse Objectif(s) :prise de masse propre Avez vous deja utilisés des produits anabolisants ?non jamais Comment avez vous connu le forum ?(Google etc...) Sur Google nom du parrain (si parrainage) ?

Merci c gentil :)

Je ver essayer de voir sa , car j'ai regarder un peut et pour mon gabarit si j'ai bien compris pour atteindre mais objectif il me faudrait 4873 kcal, mais avec sa je ver prendre pas mal de gras nn ?

D accord alors je peut rajouté de la s11 à la s15 novaldex un comprimer par jours si j'ai bien compris ? Et sa marche pour le propio et la prise de sang merci ! Après faut juste que j'ai une bonne alimentation pour bien décoller je pense faut que je regarde mais macros si j'ai bien compris sur quelque topics ?

Ok je ver voir sa merci, DSL je suis nouveau et connaît pas tout encore

Merci alors je languis de commencer , je pourrai te poster ma cure que je me suis préparée pour voir ce que tu en pense en bien ou en mal ?

D accord DSL alors.je ver faire sa

Merci pour ta réponse d'accord DSL je suis nouveau , donc moi cet Yann 28a sa fait 6ans que je fait de la muscu , je pèse 105kg pour 1m95 voilà! J aurai aimer faire ma première cure avec susta 250 , et deca 200 du même labo c'était pour savoir ce que tu en penser ? Merci pour ta réponse

Bonsoir c'était pour un renseignement j'ai pris le même labo que vous dite et pour savoir si vous pouvez me renseigner sur quelque point svp?