fab60

Ca va surprendre au début , mais accroche toi poto!!

Salut musclor, c'est prévu au mois de mai

On voit bien les veines de l'épaule et du bras du coup! Lache rien mr Dog , j'imagine bien ton physique tout strié avec encore 5-6kg de dégagés. Avec une masse comme la tienne , la sèche va donner du tonnerre

C'est noté mr Dog , on fera comme ca alors!

La sagesse mr Dog..... Te lire me réconforte à chaque fois!!! Oui nous y allons l'ésprit libre et "limite" pour s'amuser , mais attention , tout en ayant fait le travail en amont car une compet' n'est jamais réellement une partie de plaisir (enfin je pense). En deux mots : Plaisir et sérieux

Oups oui je parle en semaine pardon!!!!

@@musclor94 , je vais arreter pour cette histoire d'IP si tu le veux bien.... Je recherche L'ANTI catabolisme car la course à pied catabolise le peu de muscle que je gagne!. J'irais à Colmar juste en spectateur et accompagnateur car je n'ai pas le niveau et ce meme en premiers pas! En revanche je fais avec un ami l'open de St prix qui sera plus à notre niveau (meme si celui ci sera surement au dessus du notre) mais nous y allons dans le but d'essayer de reussir une prepa et une seche de A à Z et réaliser un objectif fixé. Meme à la derniere place ou non classé , tout cela n'est pas grave car nous serons arrivé au bout de la chose

Oui mr @@Lynx78 sur 6 semaines! En revanche je ne sais pas encore si je fais 2j on 2j off ou alors 1 semaine on et 1 semaine off je me tate

@@musclor94 alors tant mieux si tu ne comprends pas.... Je ne vais pas utiliser le malay pour une sèche , mais plus pour son agent anti-catabolique car je cours beaucoup! Aprés si cela me fait "sécher" alors ce sera un plus bien-sur. Pour maigrir je préfers parirer sur la diète Si les modos acceptent bien-sur , cela ne me dérange pas de parler de tout et de rien sur mon journal (dans le respect biensur ) Christophe M. est un chouet gars avec un énorme potentiel ca c'est certain!!! Nous allons à Colmar ensemble en 2017 ca va faire mal lol Oui j'étais un membre assez actif sur le forum qui fini par Rx. J'ai été banni car j'ai demandé une adresse IP , donc voilà tu sais tout Je rejoinds @@Berurier sur le fait que toutes les sources UD se "valent" plus ou moins et qu'elles se font une guerre terrible...Je suis moi-meme trés proche d'une source du fofo , mais je n'irais pas dire que celle-ci est meilleur que l'autre car , à part quelques exceptions , elle se fournissent toutes quasiment aux memes endroits Bonne journée à toutes et tous les amis

Salut poto , je commence également la semaine prochaine dés reception de mon colis, je vais ouvrir un journal de cure pour vous donner mes sensations etc...

Je vais suivre avec attention ton post car je commence également une cure de clen , . Alors bonne chance et bon courage poto

Oui ca avance pas mal cette affaire!!

Ah oui quand meme! T'as vachement viré du gras et de la flotte comme il faut là!! Ca rend comme y faut! Beau boulot mr dog

La vache!!! Sacrée shape...Quel boulot , bravo poto

Oui c'est possible lol Il faut toujours écouter ceux qui ont de la" bouteille"!! Merci pour tes encouragement gros