beber

Bonjour/bonsoir tout le monde, Je vous propose de vous montrer ma diète prisse de masse Qu'en pensez-vous ? 6-7h: 150gr avoine 250gr fromage blanc 20gr de whey 1-2 jus d'orange (1 café) 10h: Whey 40gr + 50gr avoine + 25gr fruits sec + 1 banane 12-13h: 200gr (cuit) viande blanche/steak OU 220gr poisson 250gr (cuit) riz/pâte/... Légume à volonter 15-16h: Whey 40gr + 50gr avoine + 25gr fruits sec + 1 banane (si 1h avant entrainement) 1 barre protéinée + 1 café + 1 banane (+- 16h30 souvent) Après entrainement: 40gr Whey + 100gr avoine 18-19h: 200gr (cuit) viande blanche/steak OU 220gr poisson 250gr (cuit) riz/pâte/... Légume à volonté 21-22h: Caséine 40gr / fromage blanc 500gr (je dois penser à rajouter un peu d'huile d’olive/colza dans les repas) EDIT (02/01/16): J'ai changé un peu ma diète, dans l'ensemble elle y ressemble encore. J'ai calculer, je tourne minimum à 5000 calories par jour avec un cota de + de 300 gramme de protéine par jour.

Bonjour tout le monde ! Je suis actuellement en cure: s1-12: 500mg TestE s1-12: 600mg TrenE s1-12: 960mg Ultradrive (600mg boldo - 360mg methandriol) s9-13: 150mg Oxy insuline: 5ui matin, 10ui préworkout (1mois on 1 mois off 1 mois on pour insuline) J'avais pensé a faire une cruise entre ma prochaine cure... Mais je me demandais si elle serai trop longue ou pas. Mi février jusque mi juin ... QUE PENSEZ VOUS ? 16 semaines environs de cruise, cest vraiment trop non ? Ca devient de le TRT, il me semble. Ma cure de juin serai: s1-11 50mg ED testoP s1-11 100mg ED trenA s1-11 50mg ED masteP s5-11 50mg ED winstrol semaine Peut etre du clen + t3 avec VOILA, j'aimerai savoir ce que vous en pensé ?

C'est pas comparable.. un ratio 500 - 500 andro/anabo c'est le meilleur AAs... mais chacun réagit différement... j'ai un pote a 500mg il pete un cable.. moi a 800 une fois j'ai pas vu d'agressivité... juste eu mal au niveau de la gorge (dérèglement thyroïde) EDIT: pour le même labo !

testo Tren boldo + oxy tu fais + de masse que du susta deca boldo + diana, ou A LA LIMITE, le même équivalent, sauf que tu reste sec et tu gagnes en force de ouf

masteron diminue les effets néfaste de la tren, le meilleur cycle restera toujours: TestoP, TrenA, MasteronP + winstrol tabs/injec (on remplace masteron et winny par du boldo et oxy pour un pdm)

Age:34 ans Poids :112 kg Taille : 173 cm Tu peux parler, le vieux mythomane

Ok chef.

J'ai déjà testé vite fais, pour voir les effets. Sinon oui, la c'était la première fois, 5j/7 5ui matin 10ui préworkout Dans les kilos gagnés, je sais pas te dire si c'est du à l'insu... mais franchement, je m'attendais à mieux pour l'insu :/

Pré pour avoir le pic d'insuline lors de mon diner post workout Et aussi, car la vascularisation et la congestion est différente en préworkout Je bois un shaker de prot + malto + dextrose avant, malto + dextrose pendant, avoine prot malto dextrose apres. Mais après, j'ai pas vu de réel gain grâce à l'insuline ...

J'ai déjà fait une cure 250mg testoE 200mg trenE 200mg masterE j'ai pas relancé, j'ai juste bandé mou a peine 3jours puis tout est revenu normal ... Chacun réagit differement, et ici, c'était l'une de mes premieres cures, donc mon corps n'avait pas eu encore bcp de déreglement

Franchement 8 semaine ou 12.. la suppresion est la meme ahhaha

Oui, je suis en pleine forme, et j'ai aucun soucis de cholestérol en cure personnellement La suppression ... cest valable pour tous les anabos (quasiment)

Hahahah, pourquoi se serai 6-8semaines max ? source ?

Ouais, beaucoup de glucide, je suis sous tren quasi à chaque cure et j'ai un métabolisme rapide, je prends pas de gras, donc autant avoir masse glucide pour une grosse pdm Pour ton message @@VeuveBlack -> oui ,pressé le jus, sans sucre le café, et je dit cuit, car cest ce que je mange cuit, je cuit tout et je met sur ma balance j'ai pas de ratio, mais j'ai édit, j'ai calculer, j'ai + de 300g de protéine (avec ma nouvelle diète) et beaucoup de glucide, je rajoute des pillules d'oméga 3 et de l'huile de colza dans mon shaker de 10h et parfois un peu d'huile d'olive quand j'y pense

Le tren diminue la faim (du moins cest ce que je remarque, car habituellement, je mange beaucoup, sous tren pas) de +, je vais rajouter un haut dosage d'oxy... encore une diminution de faim chacun ressens les choses différement mon ami si j'ai besoin de médoc, cest mon choix

Pas forcément

Yep, peractine, cest un super médoc, ca t'endors les 3premiers jours.. après tu peux manger de ouf ! D'ailleurs une fois, j'irai au Pizza hut, pizza a volonté,... jvais voir combien je sais en ingurgité ! hahahaha

Ouais, je m'étais dit que limite je relance ici, et j'enchaine sur une cure Turi SEUL voir avec un testo Et pour l'appétit, je prends un médoc, je ressens pas la satiété

Bonjour/bonsoir tout le monde, Je vous propose de vous montrer une cure que je ferai surement en juin-juillet Qu'en pensez-vous ? Cure: S1-14: 500mg Susta: 250mg lundi - 250mg jeudi FRONT LOAD: 607 (donc 600) mg le premier jour et 250 mg l'injection suivante S1-14: 400mg Déca: 200mg lundi - 200mg jeudi FRONT LOAD: 650 mg le premier jour et 200 mg l'injection suivante s1-6: 70mg turinabol s1-14: 500ui Hcg: 250ui lundi - 250ui jeudi PCT: (21 jours après dernière injections) Jour 1: 300mg + 40mg Nolva Jour 2 à 11: 100mg + 20mg Nolva Jour 12 à 22: 50mg + 20mg Nolva arimidex: 0.25mg tous les jours dès la première injections

je n'ai pas fait cette cure pour finir

J'ai déjà fait 800 de trenE ce qui vaut +- 560 de tren Base 700 de Tren A = +- 560 de tren base donc dosage non inhabituel pour moi Oui, je compte relancer d'office après ma cure d'été, mais celle que je fais actuellement, je me demandais si 15-16semaines de cruise était de trop ? Ici, je n'ai envoyé que 600 de trenE, car je couple 150mg d'oxy (qui est un fort dosage) la synergie est vraiment dévastatrice, donc je preféré baisser le dosage habituel de mon tren Je ne fais jamais + de 500mg de testo -> Low Test High Tren c'est ce qui marche le mieux, car les récepteurs androgène sont les mêmes pour les deux molécules, ce qui donc "baise" l'effet du tren... ce qui est dommage vu sa capacité ! PS: je tourne TOUT au mutant gear pour le moment, je compte testé un nouveau labo pour l'été

Bonjour/bonsoir, Je me demandais, si en post workout, un gros morceau de poulet serait mieux à la place d'un shaker de prot ? J'attends vos avis

Grâce au nesquick, j'ai aussi de (mauvais) lipides, mais j'ai surtout ... DES VITAMINES ET MINERAUX ! J'atteinds un bon cota grâce à mes 60gr de nesquick

Bon, maintenant ce que je fais en PostWorkout: 40gr de whey 100gr d'avoine 25g de Maltodextrine 25g de Dextrose 60g de Nesquick (c'est pour le gout, c'est infecte sinon, et je suis en PDM, prq pas du nesquick hein? ) Ce qui revient à: 82 gr de protéine (40 prot, 12 avoine, 30n esquick) 213,4 gr de glucide (73 avoine, 25 malto, 25 dextrose, 90,4 nesquick) 1181,6 CALORIES dans mon shaker PostWorkout Bon... Ca fait un très très bon gainer je pense hahahahahah

Bonjour/bonsoir ! J'aimerai savoir si l'utilisation SEUL d'INSULINE (ou limite juste avec du turinabol) est utile ? On ma dit de coupler cela soi avec Hcg ou testo/deca sinon on prendrait que de la graisse... Qu'en pensez VOUS ?? Merci de vos réponses !