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yona34

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  1. Le GH déclenche t'elle un cancer?

    La tu peu y aller avant de faire grossir les organes je pense, je vois quelques un qui sont sur le GH depuis pas mal de temps à 5ui et rien à ce niveau, je pense que les gas doivent coupler plusieurs peptites à des doses énormes
  2. Mon programme entrainement masse préparation

    Après quelques discution avec des pote de la salle, un programme ma bien plus pect et dos ischio et bras repos pect et dos quadriceps et mollet epaules et bras La répartition me semble sympa non?
  3. Cure masse au boldo et primo

    J'aurai du m’être en suivi de cure, je suis hésitant du coup à remplacer le primobolan par le deca, j'ai toujours penser que un produit pour la masse et un pour la découpe ferai un bon travail
  4. Le GH déclenche t'elle un cancer?

    Merci ZEF pour le lien, j'ai fait pas mal de recherche et sa ce contredit beaucoup et pourtant le GH est le plus utile à un certains age je pense. Chez moi il y a des facteurs de cancer bronche et poumons, arrière grand père, grand père et ma mère l'on tous eu à 55 ans , donc d'un coter j'ai envie car s'est une vrai hormone de jouvence mais de l'autre s'est flippant sur ce point de vue, malheureusement les études sont contradictoire
  5. Oui s'est moi, Tatouage un peu partout pect et bras
  6. Salut à tous, j'entend du bon et du moins bon sur le GH, entre autre elle déclencherai ou activerai un cancer si on a une cellule cancérigène dans le corps Alors j'ai lue pas mal mais j'ai rien vue a ce sujet, mais beaucoup me disent cela Vous en pensez quoi? vous pensez qu'un traitement à 5 voir 8ui jour pourrais réagir de cette sorte? De plus il est presque impossible de savoir si dans notre corps on a des cellule cancérigène on le vois pour les poumons ou ils viennent de m’être au point une sorte de traitement pour le prévenir
  7. Cure masse au boldo et primo

    Pour le turinabol s'est une bonne idée mais j'ai fait péter mes transaminase à 196 avec le diana donc la faut nettoyer mais s'est prévu plus tard
  8. Mon programme entrainement masse préparation

    Merci à toi j'ai déjà le debut de mon training , faut juste que je trouve la meilleure façon d'organiser les autres groupes
  9. Cure masse au boldo et primo

    Pour le dosage je suis déjà à 700mg de propio depuis 2 mois et 2 mois avant à 450mg , le dosage je le supporte bien à part quelques saut d'humeur. Pour le phenyl-propionate de nandrolone je termine ma cure et j'ai pas beaucoup de ressentie et pourtant j'ai changer de marque en milieu de cure donc j'ai pas super réagis à la molécule , j'ai plus reagis au primo acetane que ou NPP à mon avis , s'est aussi le pourquoi je voulais à nouveau revenir sur le primo Pour la durée de la cure je part toujours sur 12 semaines mais je suis pas fermé à rester 16 semaines Se sera la dernière ensuite je reste 2 mois avec un dosage doux en testostérone ​Pour le boldo je vais gardé du T3 sous le coude et pour les œstrogène letrozole et prise de sang s'est le meilleur moyen de contrôler les œstrogène Pas de relance je reste en thérapie sur la suite Pour les injections sur les ester court je suis en ED, pour un ester comme le Boldo et pour le primo 2 fois par semaine Je pense pas que le Primo soit léger s'est juste les dosages souvent qui sont léger à mon avis Je suis encore ouvert au changement
  10. Mon programme entrainement masse préparation

    Merci à vous oui je vais faire un training bras seul , par contre je dois répartir le reste et je pense faire les quadriceps le lendemain des bras et les deltoïdes Repos et bosser les pect et le dos le lendemain Compliquer car en effet rajouter un training bras va m’empêcher de bosser 2 fois les pect, pour moi s'est le meilleur moyen de faire bien bosser les pect car chez moi ils récupèrent très vite Ou alors je revient le soir pour faire un rappel pour les pect du genre 2 exo de base avec un maximum de charge suivi d'une bonne séance d'abdo Le tout à vraiment bien calculer
  11. Mon programme entrainement masse préparation

    Merci Chris67 j'ai déjà lue et je vais le faire ce matin mais je pense qu'il me faudra revoir mon training complet pour avoir une séance de bras éloigner du dos/pect et épaules
  12. Mon programme entrainement masse préparation

    Ok merci je vais tenter mais du coup j'ai du mal à bien répartir mon training pour bosser les bras et leurs laisser le repos suffisant Je suis ON en effet mais le dos est pas un point faible et il encaisse vraiment les trainings longt
  13. Voici mon programme que j'ai vraiment détailler , je bosse 2 fois les pect pour un max de volume, en sèche je devient plat et comme je suis sur une préparation je tiens à souligné les pect pour rester au maximum un galbe Sinon mon point faible ce sont mes bras et mon point fort mon dos Pour les bras de ne suit cas 41 voir 42cm de tour , mon poids est de 100kg , je mesure 182cm mais j'ai les bras en longueur donc très dur de les faire exploser Si vous avez des remarque ou des petites astuce je suis preneur Séance n° 1 Legs extension 20 15 12 6 Squat barre libre descente 90° 10 10 10 10 Hack squat face à la machine 6 12 15 20 Squat avant barre guidée en sumo 12 12 12 12 fente marché 10 10 10 10 Biceps Curl barre coudée 12 12 12 12 Curl barre droite assis sur un banc 6 8 12 15 Curl prise marteau devant buste 10 10 10 10 Séance n2 Pect Développé haltère banc 30° 15 12 8 6 Développé couché barre guidée 8 8 12 12 Ecarté incliné banc 30° 15 12 8 6 Développé assis technogym 8 8 12 12 Développé décliné haltères rotation interne 15 12 8 6 Triceps Extension poulie haute barre courte 12 12 12 12 Extension barre au front 6 8 12 15 Extension nuque à 2 mains 15 12 8 6 Seance n 3 ischios Ischios couché : 15 15 15 15 Ischios debout 12 12 12 12 Ischios assis 10 10 10 10 soulevé de terre jambes tendu 12 12 12 12 Epaules Développé assis haltères 15 12 8 6 Elévations latérales 12 12 12 12 Elévations frontales 10 10 10 10 Elévations oiseaux 15 15 15 15 seance n 4 Dorsaux Tirage poulie haute prise large 15 12 8 6 Rowning barre prise large poitrine 12 12 6 6 Tirage poulie basse prise serrée ventre 15 12 8 6 Tirage assis prise serrée convergeant 10 10 6 6 Tirage poulie haute corde visage 10 10 10 10 Soulevé de terre 8 8 8 8 Tirage poulie haute buste penché 12 12 12 12 Seance n 5 Pect Développé incliné 30° Pause de 2' en bas et remonte et contraction max en haut ( 4 x 10 ) Développe incliné barre guidée Descente , remonté milieu iso2 , redescente et remonté entière ( 4 x 10 ) Ecarté assis cable Ecarté iso2 , iso2 milieu mouvement et contraction max en fin ( 4 x 10 ) Epaules 3 exo pour deltoïde arrière Mollet Mollets assis 10 10 10 10 10 Mollets debout barre guidée 10 10 10 10 10
  14. Comment avoir de gros triceps

    Merci pour le partage Les bras sont un point faible, peu ètre vous pourriez m'aidez je fais 5 trainings semaine le matin Puis je faire un training triceps et biceps en plus l'aprés midi sans pour autant cramé du muscle? je bosse déjà les biceps après les quadriceps et les triceps après les pect Mes bras une longue histoire de galère sur 18 kg j'ai pris 1cm de tour de bras bon bien sur j'ai perdu de la masse graisseuse donc j'ai du prendre plus mais pas grand chose
  15. Boldo et thyroïde

    Oui le Boldo à tendance à faire baisser la thyroïde, on conseille de prendre 12.5 de T3 pour gardé une thyroide active, pour ma part je vais en prendre ou du moins en avoir de coter
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